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久しぶりの更新になりました！B more Bの安部一江です。

理由はもっぱら、今からご紹介する足半！これで「あしなか」と読みます。

 

Fecebookでヒーラーさんがたびたびご紹介されているのを目にし、なんとなく気になってしまって流れで購入。２～３日履いてみて直感的に間違いない！と思いました。腰痛の軽減、それになんというか…背筋がちゃんと伸びている感じ！…なので、ほぼ即決で後日作り方を教わりました。

何がどう作用して健康に影響を与えるのか　・・・理屈は後回し！(笑)

それでも、ただ自分が感じたもの、変化などを投稿で伝えると「使ってみたい！」「購入させて！」などの声が相次ぎ、この１～２ヶ月は仕事の合間、足半制作に明け暮れておりました。

 

ということで、少し落ち着いたところでやっと足半のご紹介をしたいと思います。

 

 

 

 

足半とは。

足の先から中ほどまでしかない草履のこと。足裏のアーチ（土踏まず）が整うことで、体内の水の循環が良くなり、本来の自然治癒力を引き上げる効果があります。

 

有名な話では、西郷隆盛が日ごろから履いていたそうで、上野の西郷隆盛像の履物は足半だそうです。私には今年92歳になる祖母がいますが、「最近、こんなの作ってるんだよ」と話題にすると、なつかしがっていました。幼いころは藁で足半をつくり通学をしていたんだとか。

かつての大将織田信長は褒美として武士に与ていたそうで、武士以外ですと、長距離を移動する飛脚、力仕事の農家でもよく使われていたそうです。

膝から下の筋肉をしっかり使わなければ、長距離を移動したり重量物を安定して支えることができません。その補助として用いのが足半。構造上、足の指を効率よく使わせることができるのが、健康にも作用しているのだと考えられます。

 

足の指の筋肉は膝下（骨に近い場所）に位置し、老廃物や鬱血、水（リンパ液／細胞外液）などが溜まりやすい場所のすぐ近く。足の指の筋肉が効率よく動くだけでポンプ作用が働きそれらを排出してくれます。それと同時に、足の筋肉だけではなく関節のこわばりが解け、お尻の筋肉、骨盤、腸やお腹などが調整されていきます。体の重心が自動的に適正化され、姿勢（猫背・反り腰）が改善、局所的な筋肉の緊張を分散することでコリや疲労を軽減させる効果があります。

 

 

 

＜足半がおすすめな人＞

●心臓や腎臓が弱く、足（顔なども）むくみやすい人

★猫背の人。お尻が垂れている人。（極端な場合は除く）

★反り腰の人。お尻が突き出ている人。（極端な場合は除く）

●いつも体のどこかが痛い人。

★お尻周りの筋肉が痩せて垂れ下がってしまっている人。

★階段の上り下りが苦しくなりやすい人。

★腰・膝が痛くなりやすい人。

★首が万年凝っている人。

★胃腸の働きが弱い人。

●トイレの回数が多すぎたり少なすぎる人。夜のトイレが多い人。

●冷え症の人。

★土踏まずのない人。

●外反母趾の人。

★排便（大小共に）の切れが悪い人。（病的な原因は除く）

★下腹が出てしまっている人。

●就寝時に体が緊張して寝つきが悪かったり、眠りが浅い人。

 

●＝寝る時にも履くと効果的

 

 

 

＜購入してくれた人の声＞

Nさん

明け方ふくらはぎに指圧を受けている感覚がありました。リンパへの刺激があるのかなと思いこれから身体の変化が楽しみです。

 

Oさん

足半履くと不思議な感覚と足が温まり、感動です。２、３日履いて寝てみたのですが、夜中に起きてしまうので、今日はテレビを見ながら履いてみました。心地よい眠気がやってきました。夜の不眠や身心のバランスを崩し、腰痛などもあるので、少しづつ改善したら良いです。

 

Tさん

足半はすっごく足裏の血行がよくなるよーー！なんといってもパワーがすごい。うるさいと思うときもあるし、刺激的で好きと思う時もある。

 

Mさん

あの草履なかなかですね！気に入りました！！毎日履くことになるから、変えが必要かな？次も買うつもりです♪

 

Uさん

半信半疑で、寝る前の読書時間に足半履いてお布団にいたら、何もしていないのに足がポカポカしてきた！！すごい！

 

Sさん

あまりに調子が良くなってて、日にちを数えてみたら絶句！一日目で体幹の重心が変わってるのが解りました。一晩で左の顎関節の違和感（コリ）が和らぎ、二晩で足首ロック（可動域）が外れ、三晩で左股関節の凝りが取れ、四晩で股関節の違和感が取れて、五晩で腰痛がなくなりました。でも今は下半身が微妙に筋肉痛です。身体の位置が動いているから仕方ないですね。

 

Aさん

まだ使い始めて２日目だけど、次の日めちゃくちゃ快腸！便秘で悩んだことないから毎日調子はいいけど、さらにいつもよりスッキリです。

 

Yさん

気持ち、いつもよりよく寝れてます。寝起きもいい感じです。今朝はふくらはぎが痛くなってたけど、きっと良い傾向だと思います。

 

※効果には個人差があります。

 

 

購入希望の方は公式LINEやお問合せフォームなどで「足半購入希望」と書いてメッセージを送信してください。後日あらためてこちらから詳細をご連絡します。

 

（購入の注意点）

・注文の順番にお作りしていますので１ヶ月ほどお待たせする場合があります。

・鼻緒の柄は選べない時もありますのでご了承ください。

・購入時、お申し出がない場合は女性用サイズでお作りします。（男性用サイズは5mm厚みを変えてお作りしています。）

　大きめサイズをご希望の方はあらかじめお申し出くださいませ。

・送料は送り先によって変わります。同じ送り先につき２足までは別途500円～頂戴しています。

 

 

その他気になる点がございましたらお気軽にご質問ください。

 

 

 

こんにちは。腸よろこぶリンパケアサロン B more B の安部一江です。

 

なんと、すごいニュースが舞い込んできました！

 

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モンゴル　新型コロナ　死者０人！！

★国内感染者1286人（うち死者０人）

※在モンゴル日本国大使館発表／2021年1月4日現在

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統計サイト、ワールドメーターでは1月3日時点で2人となっていたようですが、モンゴル国が正式に否定されているようです。

 

今でも世界中で新型コロナで亡くなった方の解剖をして色々研究されているようですが、検査すると

「腸内細菌のバランスの乱れから、免疫異常を起こしているのが原因」だとされています。

（※なぜかTVでは強調されませんが。）

 

モンゴルの死者０人、これは腸内細菌も関係しているんだろうなぁと思う今日この頃。

 

 

当サロンで販売しているアルタイNS乳酸菌は、毎年モンゴルへ菌株を採取し独自の製法で培養し乾燥させて作ったものです。ほとんど加工はされていませんので、自然食品の一部として私は受け入れています。

モンゴルの大自然に暮らす遊牧民がつくる保存食や発酵乳から採取された中から、発酵力の高い高性能なものだけ選んでいるので超おすすめ！！！

そこら辺のお店で手に入る乳酸菌加工物は工場で培養に培養を繰り返されたものですから、どんな魅力的な広告などがされていようが「乳酸菌」が持つそのパワーは比べ物になりません。

例えるなら、飼いならされたペットか、野生か・・・　生きるエネルギーが全く違います！

 

 

私も１年半前よりほどんど毎日摂取し生活に取り入れています。子供も、夫も。

そのおかげか、去年は風邪をひいて病院に行くことが一度もありませんでした。（夫は虫歯で歯医者へ通院しましたが・・・笑）

 

風邪引きかけでちょっと喉が痛いな…と思ったら早めの乳酸菌。そしたら、それ以上こじらすことがありません。毎年、年に３～４回は出来ていた口の横のヘルペスも、一度も発症しなかったです。

 

そして、

 

今日はちょっと食べすぎたな…と思ったら早めの乳酸菌。お腹の中で一生けんめい乳酸菌たちが分解に励んてくれるかと思ったら、太る心配が軽くなります。実際、食生活変えてないのに、痩せた！という意見もよく聞かれます。これぞ乳酸菌マジック✨

 

 

 

風邪ひき始めに、早めのお薬で対応される方も多いと思いますが、これはあまりお勧めできません。私も健康の知識を学ぶまでは、正直それがいいと思っていました。でも知ると恐ろしい・・・体の免疫システムとお薬との関係を見ていくと、逆に体調をこじらせる原因になるのも納得です。

そもそも、乳酸菌は腸内フローラ改善のために販売をはじめましたが、花粉症やドライアイはもちろん、近視、老眼、白内障、緑内障などの眼科疾患をお持ちの方にも効果があるようです。そして、美容や病気のがんなどの病気の予防にもつながる・・・

 

 

腸内細菌の活動なくして、健康も美しさも手に入らない！

これは実体験を通して、間違いないと確信しています。

 

 

 

 

 

相手と分かり合いたいと思っているのについイラっとしてしまう、相手への理解をもっと深めようと思って話し出したのにいつの間にかケンカ…　こんなお悩みありませんか。

 

ついつい「相手に聞く耳がない＝相手側に問題がある」と思いがちですが、実はもっと身近なところに問題があったりします。

 

 

 

それは、自分の内側。

 

 

「自分の尊厳を傷つけられたくないという恐怖心」です。

 

 

 

この恐怖心こそが、相手を理解しようとする力（※傾聴力とも言います）を弱めさせてしまっているのです。

 

あの人の言うことはすんなり入ってくるのに、この人だとどうも反発してしまう…

 

それは「自分が傷つけられるかもしれない」という防御があるからです。聞こうとする思いの反面、相手によって態度は閉ざしてしまっているのです。

 

自分を守ろうとするあまり、自分とは異質なものは否定。自分の正しさを論破で試みようとする・・・

これではいつまで経っても、自分の正しさは相手に伝わりません。むしろ、いがみ合いやいじめ等に発展してしまいます。

 

いがみ合いやいじめなどを避けて、「遠ざかる」決断を余儀なくされる方もよく目にします。

だけど、これでは根本解決にはなっていないですよね？

 

生きている限り、ずっと同じ問題がつきまとうことになるのです。そして、自分を顧みず居心地のいい場所を探し求めるほど…、世界は縮小化していく。。。

居場所が狭くなるのです。

正直、もったいないですよね。

 

 

もしあなたが、広い世界で羽を伸ばして、健やかに、笑顔で幸せに暮らしていきたいと願うのならば、まずここに着目してほしいのです。

 

異質なものを受け入れられる「寛容さ」があれば、どこまでも世界は広がりつづける。

 

 

しかしその「寛容さ」の力を身に着けるためには、何が起きても絶対に揺るぎない自分自身への「信頼」が必要です。

 

少し複雑に聞こえますが、これはとても単純なこと。

 

 

まわりの評価は関係なく、みんな最高に素敵！　・・・ただそれだけです。

 

 

 

 

恐怖心で自分を閉ざしてしまうなんてもったいない。

私も正解！あなたも正解！そう本心から思えれば、世界はどこまでも広がっていきます。

誰とでも分かち合える。

 

結果だけ断片的に見ると、「それは不正解！！」と思えることもあるかもしれません。

ですが、そこには、その答えに至ったその人のこれまでの経験や背景があることも理解すると「それも正解！」と納得できることもあるのです。

 

結果だけを見ない。

これもポイントかもしれません。

 

 

異質な相手と、どう一緒に心地のよい環境を作り出していくか、

 

それにはまず「自分自身の真の力」を高めることからスタートです！

 

 

 

余談ですがこれは心の問題だけではなく、実は身体の健康にも言えます。自然食品が良いとか、人工化合物が悪いとか、そういう単純な話ではないのです。私たちの作り出すこの世界はもっと、複雑で微妙なバランスから成り立っています。

そのお話は、また追々書きますね＾＾

 

 

 

 

 

 

 

「便秘」は内なる自分からのメッセージ

 

便秘とは・・・「便の排泄ができない状態」のこと。便秘になったとき、「なんで出なくなったのか？」に着目したことはありますか？

自分の行動や心の内側に目を向けていくと、もっと根本にある「心」と「体」の状態が見えてくるように思います。

 

 

そもそも、人間の身体はなぜ動くのか？なのですが、

それは、0.1A(アンペア)という微弱な電流が流れていているからだそうです。電流が流れれば、携帯でも冷蔵庫でも、そのシステムを持つものは何でも動きます（※壊れていなければ…）。人間に関して言えば、その大もと＝発電所的な役割を担っているのが眉間の奥に存在するらしい「魂」と呼ばれるもの　・・・私はこう認識しています。

 

「魂から放出されるエネルギーが、脳から体、背骨の中心から全身の神経を巡って細胞が動かされている」

 

しかし、日ごろの考え方や心の状態、食事や睡眠などの生活態度が悪ければ、栄養が行きわたらないどころかエネルギーの流れも悪くなってしまいます。血液が汚れたり、筋肉が硬直が続いたりすると、肩こりや肌荒れ、病気など、あらゆる症状を引き起こしてしまうのです。その初期段階に、「便秘」があると私は考えています。

 

 

 

 

漢字で解析！「便秘」の真理

 

「便」

漢語時点を引くと、「都合がいい。ついで。てがるな。役に立つ。役立てる。たより。手紙。交通のてだて。お通じ。排泄物。」と出てきます。「便が出た」という時、人間のウンコを指すことはあるけれど、他の動物ではあまり使いません。ここにもなにか真理が隠れているようで面白いです。

「便」がお通じや排泄物という意味だけでなく、身体にとって都合が良いシステムであり、日常的でささやか、自分の健康状態を知るのに役に立つ指標であり、魂からのお知らせであり、身体の循環を促す手立てである…　と考えると、全部が当てはまります。

ちなみに、「人」＋「更」は「会意。人が力を加えて平らにならす、すらすら通る（ようにあらためる）」の意。便が出るたびに、人間は新しく、改められているようにも感じます。

  

 

「秘」      

こちらも漢語時点を引くと、「人に知らせないようにする。かくす。ひめる。人知でははかり知れない。通じが悪い。」と、さまざまな意味を示します。便秘とはまさしく、身体の内側から届く目に見えないかお手紙のようなもの。電流の伝達が悪い時にやってきます。お医者さんでさえ便秘の本当の原因などつきとめることはできないので、心と身体がちゃんとつながれるよう、日ごろの自分自身のケアがとても大切なのだと思います。

ちなみに、「秘」の「禾」は「示」が誤った俗字。神霊を招き降ろす祭壇を描いた象形文字であり、そこに神意が示されることから「しめす」意を表すそうです。「表して見せる。教える。さしずする。しめす。」の意味があります。私たちはほぼ毎日、当たり前のように排便を繰り返していますが、これはまさに、人知では計り知れない「神様」のような存在が与えてくれた人間のシステム。日々、感謝です。

最後に「必」。こちらは「かならず」という意味を持ちますが、元は曲がった棒をまっすぐ伸ばすために、両側から当て木をしてしめつけた形を描いた象形文字。

ですが、私にはどうしても、心に何か衝撃的な出来事、刀？矢？のようなものが、グサッ！と刺さっているように見えてしまうのです(笑)　これが身体の電流の流れをせき止め、根本になっている何かではないかではないでしょうか。

便秘を改善するには、食生活などの生活習慣を改めることももちろんですが、この心に刺さった矢を見つけ、抜いて、癒す…　そんな作業も必要なのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

赤ちゃんが欲しいと思ったら、まずは腸活を！

 

妊娠に大事な栄養素は消化と吸収によって子宮に送られていきます。

ファーストフードや油の多い食事、運動不足やストレスなどによって腸がむくんだり、汚れていたりしていては、腸の機能が低下してしまう原因に。「妊娠したい」と思ったら、まずは食生活や睡眠、運動などの生活習慣を見直しをしてください♪

その他、「妊娠」の視点から腸の機能についてまとめてみましたのでどうぞ参考にされてみてください。

 

 

◆免疫

病気を防ぎ、治す人体システムをイメージすることが多いですが、一方では、老化予防や健康増進にも働く機能。子宮や卵巣、卵子、精巣、精子など、妊娠に必要な組織の細胞を健康に保つには、まず、これらの老化を防ぎ、免疫機能がしっかり保たれていることが大事です。

 

 

◆排泄

なかなか妊娠しにくい女性に多いのが、便秘症。

排便は腸の状態を知るバロメータです。それに長い時間、便が体内に滞在することで排泄されるべき毒素が体内に再吸収されてしまいます。

排便が良いことは、妊娠力にもつながります。

 

 

◆合成

合成とは食べたものから、さまざまな酵素やビタミン、ホルモンをつくる働きのこと。

それらには、子宮の活性化や卵子の老化予防、ストレスの回避など、妊娠を維持するのにも欠かせない物質がたくさん含まれています。

 

 

◆解毒

身体にたまった有害物質や老廃物を外に出す働きのこと。「デトックス」という言い方もされます。

解毒を行う器官と言えば主に肝臓、腎臓と知られていますが、本来は腸が最も重要なデトックス器官！

腸で解毒しきれなかった分を肝臓や腎臓が担ってくれているのです。

しかし、解毒が追いつかず排泄されないで毒素が体内をめぐってしまえば、生殖器官を傷つけ、妊娠を遠ざけてしまうことにもなるのです。

食べすぎや飲みすぎ、アルコール、薬、食品添加物の摂取には気を付けてください。

 

 

◆浄血

体内に取り込まれた成分を選別する働きは、血液にはありません。栄養成分の入り口となる腸壁の状態、腸内の環境こそが血液の質に大きく関わるのです。

腸がキレイであれば血液もキレイになり、腸に有害物質が多いと血液も汚れます。その有害物質は、子宮や卵巣などを傷つけ、卵子を老化させることになります。細胞を老化させる物質が血液を介して体内をめぐり、その老化促進物質によるダメージが長い期間かけて卵子に蓄積し、老化が起こるのです。

反対に、腸がキレイだと血液を浄血して栄養素や酸素の豊富なキレイな流れをもたらしてくれます。

 

 

 

そして最後に重大なこと…

 

これら７つの役割の、すべての中心的な働きを担っているのが

腸内細菌なのです！

 

腸は脳と関連した器官でありながら、独自でも働ける独立した器官でもあります。

この話はまた詳しく別のブログで書きたいと思いますが、

 

 

妊娠を望むならば、ぜひ腸内細菌に目を向けてみてください！

妊娠のための活動を「妊活」と言うのならば、腸内細菌のための活動は「腸活」です。

 

 

「腸活」あってこそ、天からの授かりものを自らの胸に抱きしめることができるのです。

 

 

それに、ママの腸内環境は健康で丈夫な赤ちゃんを産んであげるためにも大事になります。

ママの腸内細菌は生まれてくる赤ちゃんにも影響しますので、元気に生まれたあと元気に育っていくためにも妊娠前からの腸活をおすすめします＾＾

 

このお話もまた追々、詳しく書いていきますね★

 

 

 

無添加発酵・天然熟成にこだわった、化学調味料・保存料を始め、甘味料（蜂蜜や砂糖など）、香料等の添加物は一切不使用の高品質な酵素ドリンクです。

水も添加せず、野生酵母によりゆっくりと季節毎の自然な環境で発酵熟成されています。放射性物質および残留農薬の検出検査もクリアされていますので、安心してお飲みいただけます。

 

■「腸」の働きに欠かせないのが【酵素】

 

【酵素】を積極的に取り入れることにより、消化・吸収・解毒・排出・新陳代謝・免疫活動などを活性化させ、私たちの生命維持活動をサポートします。

 

 

 

■ 九州産を中心に60種類の植物が原料に

 

主原料は60種類の野菜・果物・穀物・海藻・野草。

安心・安全が追求され、厳選した契約農家から仕入れた原料で作られています。

100%が国内産の植物で、原料の90%は九州の自然豊かな大地で育まれたものです。

根から葉まで全て一物全体で使用され植物の栄養を余すことなく詰め込まれています。

野菜や果物の名産地・九州の土地で育ったエネルギーあふれる原料がまるごと使用されています。

 

原料（産地）

　野菜　

大根（福岡・熊本・北海道）・キャベツ（福岡・熊本）・人参（福岡・熊本・長崎）・トマト（福岡・大分・熊本）・きゅうり（福岡・熊本）・じゃがいも（福岡・熊本・長崎）・さつまいも（福岡・鹿児島・熊本）・里芋（福岡）・かぼちゃ（福岡）・れんこん（佐賀）・ごぼう（福岡）・山芋（福岡）・生姜（福岡・高知）・スギナ（福岡）・ヨモギ（福岡）菜の花（福岡）・まくわうり（福岡）・とうがん（福岡）・もやし（福岡）・しそ葉（福岡）・キダチアロエ（福岡）

 

　果物　

パイナップル（沖縄）・レモン（和歌山・小豆島）・リンゴ（福岡・青森）・パパイヤ（宮崎・沖縄）・スイカ（福岡・熊本・大分）・メロン（福岡）・あんず（福岡）・もも（福岡）・いちじく（福岡）・イチゴ（福岡）・ぐみ（福岡）・びわ（福岡）・きんかん（福岡・鹿児島）・ぶどう（福岡）・キウイ（福岡）・梅（和歌山）・あけび（福岡）・かりん（福岡）・すもも（福岡）

 

　野草　

みつば（福岡）・せり（福岡）・クマザサ（福岡）・つわぶき（福岡）・柿の葉（福岡）

 

　きのこ・海藻　

しいたけ（福岡・大分）・昆布（北海道）・わかめ（福岡）

 

　豆類・穀物　

米（福岡）・大豆（福岡・北海道）・小豆（福岡）・はとむぎ（福岡）・キビ（福岡・北海道）

 

　樹木・樹液　

松葉（福岡）・杉葉（福岡）・桧葉（福岡）・松樹液（福岡）・杉樹液（福岡）・桧樹液（福岡）

 

 

 

 

■ お召し上がり方

 

そのまそのままでもお飲みいただけますが、1日40ccを目安に水や炭酸水、白湯などで薄めると、より美味しくいただけます。

※（参考）　リセッソ：水＝１:４

 

 

 

■ タイミング

 

無添加の植物性発酵飲料なので朝・昼・夜のいづれもお飲みいただけます。

赤ちゃんからご年配の方まで、胃腸に負担をかけることなく健康維持できますので、普段の栄養補給としてご活用ください。

食事の前にお飲みいただくと過食を防ぎやすくなります。

 

（体調が気になる方へ）

体調が気になる方や、偏食しがちな方にはファスティングを推奨しています。

詳しくは当店へお尋ねください。

 

 

→ファスティングをもっと知りたい方はコチラ

そんなの、ホンマにあんのか！？と疑う内容です。ハイ。

ですが、本当です！

私も毎日コレを掛けて寝ています。

 

使い始めたきっかけは、発達障害の改善指導に取り組まれる鈴木昭平先生の講座を聞いて。

色々と健康に関してこれまで学んでいたものが、ここで結びつく感覚がありました。

直感的に、「今、家族に必要だ！」って思いました。特に発達障害でも、病気でもなかったのですが。

 

 

健康や成長に大事なのは血流で、脳に酸素を供給すること！

特に子供は成長のために、大人よりたくさんの酸素を必要としています。

食べ物や生活環境によって血流が悪くなったり、活性酸素の働きなどで酸素の供給自体が少なくなったりすると細胞が全力発揮できなくなるのです。

 

 

「よーし！では、将来、病院に通ったり、塾に通ったりする代わりの先行投資だ！」と思って、子供に貯めていた貯金を叩きました(笑)

 

 

その結果 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

私の話ですが、

食べるものとか運動とか気にしていなかったのに、３日くらいで身体がすっきり。

最近よく袖や脚を通していた洋服やズボンが、なんとなくスカスカする。。。

え・・・？　と思って体重計にのってみると、洋服着たまんまなのに１キロ減っている！！

 

それに、意識してなかったけど、いつもよりなんとなく肩や頭が軽い！！！

 

と、こんな感じです。

ってか、自分のダイエットの目的で買ったわけではないのに、一番最初に実感が得られた出来事です。

 

 

実はこの毛布、開業当初からサロンの施術時にも使用しているんです。

施術を一生懸命しているといつも紹介のタイミングを失い、なかなか知ってもらえる機会を作れませんでした＾＾；　今ブログを読んでくださっているのならば、本当に有難い機会です。

 

 

何気に掛けているだけの毛布ですが、とても素晴らしい機能満載☆

 

 

布の中は11種類の天然鉱石が織り込まれており、この鉱石の波動が共振共鳴の自然の力で、私たちの細胞に働きかけてくれるのです。

なので、電気は一切不要！

電磁波による健康被害も、電気による災害の心配も必要がありません。

 

 

 

 

毛細血管を観察できる特殊なカメラを使って、実際に実験してみました。

 

毛布を掛ける前の指先の毛細血管↓

流れていない部分もあり、血管が消えかかっています。

 

それが、

毛布を掛けた瞬間から↓

 

消えかかっていた毛細血管がくっきり表れ、勢いの小さかった血流も元気よく流れ始めるのが肉眼で分かりました。

 

血圧の弱い方は、血管がクネクネと曲がってしまって蛇行しているケースがよくあるそうです。

クネクネしていると血行が悪いだけではなく、血管壁に負担がかかったり、詰まりやすくなるリスクが増えます。

増してや血管が消えかかっているというのは、これはもう生命の危機です。決して笑いごとではなく、生命維持のため（※内臓に血液を送り込むため）にまず生殖器から悪影響をうけることが報告されているのです。

 

【アルファ―スリーム】の一番の効果は睡眠の質の改善です。

 

 

他の愛用者の体験談も、良かったら参考にされてください。

 

 

 

 

 

 

 

我が子の立派なウンチを見るたび、「合格点」をつけられているようで誇らしい気持ちになる。

 

まさしく便は健康を診る基準であり、愛のバロメータ。

 

栄養や運動、睡眠のバランスが摂られていないと良い便は出ないし、心も健康でないとお腹に不調が生じてしまう。便は生活態度だけでなく、心の状態も示してくれるのだ。

 

この両方が健全でないとお腹の腸内細菌はちゃんと働いてくれない。

 

よく「食べたものからカラダが作られていますよ！」と耳にするけれど、これは必ずしもそうではない。

栄養を分解したり吸収したりできるのは、まさに腸内細菌の働きおかげなのだ。

だから、腸内細菌ちゃんたちが喜ぶようなものをバランスよく摂って、良く噛んで小さく砕いて、エサを与えなくてはならない。

 

でもでも、それ以前に、

善い腸内細菌ちゃんたちが住みつける基本条件がこの二つ。

腸を汚さないためには、食物繊維を良く取ること、動物性油を摂りすぎないこと、腸もみ(笑)…など。

腸が動くためには、運動すること、ちゃんと寝ること、腸もみ(笑)…など。

 

栄養をちゃんと摂っていても、ストレスなどで腸が弱っていると働きが悪くなってしまう。

コロナウィルスや急激な時代の変化によってストレスの多い社会だからこそ、一人でも多くの方に役立ててもらえたら嬉しい。

 

【快便チェック】

◇毎日出る

◇スルッと出る

◇排便後、すっきり感がある

◇便が水に浮く

◇色がきれいな茶色

◇固まりでありながら、フワッと広がる

 

今日の便はどうでしたか？＾＾