そんなの、ホンマにあんのか！？と疑う内容です。ハイ。

ですが、本当です！

私も毎日コレを掛けて寝ています。

 

使い始めたきっかけは、発達障害の改善指導に取り組まれる鈴木昭平先生の講座を聞いて。

色々と健康に関してこれまで学んでいたものが、ここで結びつく感覚がありました。

直感的に、「今、家族に必要だ！」って思いました。特に発達障害でも、病気でもなかったのですが。

 

 

健康や成長に大事なのは血流で、脳に酸素を供給すること！

特に子供は成長のために、大人よりたくさんの酸素を必要としています。

食べ物や生活環境によって血流が悪くなったり、活性酸素の働きなどで酸素の供給自体が少なくなったりすると細胞が全力発揮できなくなるのです。

 

 

「よーし！では、将来、病院に通ったり、塾に通ったりする代わりの先行投資だ！」と思って、子供に貯めていた貯金を叩きました(笑)

 

 

その結果 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

私の話ですが、

食べるものとか運動とか気にしていなかったのに、３日くらいで身体がすっきり。

最近よく袖や脚を通していた洋服やズボンが、なんとなくスカスカする。。。

え・・・？　と思って体重計にのってみると、洋服着たまんまなのに１キロ減っている！！

 

それに、意識してなかったけど、いつもよりなんとなく肩や頭が軽い！！！

 

と、こんな感じです。

ってか、自分のダイエットの目的で買ったわけではないのに、一番最初に実感が得られた出来事です。

 

 

実はこの毛布、開業当初からサロンの施術時にも使用しているんです。

施術を一生懸命しているといつも紹介のタイミングを失い、なかなか知ってもらえる機会を作れませんでした＾＾；　今ブログを読んでくださっているのならば、本当に有難い機会です。

 

 

何気に掛けているだけの毛布ですが、とても素晴らしい機能満載☆

 

 

布の中は11種類の天然鉱石が織り込まれており、この鉱石の波動が共振共鳴の自然の力で、私たちの細胞に働きかけてくれるのです。

なので、電気は一切不要！

電磁波による健康被害も、電気による災害の心配も必要がありません。

 

 

 

 

毛細血管を観察できる特殊なカメラを使って、実際に実験してみました。

 

毛布を掛ける前の指先の毛細血管↓

流れていない部分もあり、血管が消えかかっています。

 

それが、

毛布を掛けた瞬間から↓

 

消えかかっていた毛細血管がくっきり表れ、勢いの小さかった血流も元気よく流れ始めるのが肉眼で分かりました。

 

血圧の弱い方は、血管がクネクネと曲がってしまって蛇行しているケースがよくあるそうです。

クネクネしていると血行が悪いだけではなく、血管壁に負担がかかったり、詰まりやすくなるリスクが増えます。

増してや血管が消えかかっているというのは、これはもう生命の危機です。決して笑いごとではなく、生命維持のため（※内臓に血液を送り込むため）にまず生殖器から悪影響をうけることが報告されているのです。

 

【アルファ―スリーム】の一番の効果は睡眠の質の改善です。

 

 

他の愛用者の体験談も、良かったら参考にされてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

【ファスティングて何？】

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ファスティングとは一定期間固形物を食べずに過ごす、いわゆる断食のこと。

しかし、多くの人がイメージしている昔のながらの水だけで過ごす絶食法とは違い、美と健康の目的で行うファスティングは、発酵ドリンクなどの代用食を摂りながら上手に内臓を休ませるスタイルなのです。

痩せる・美しくなるだけでなく、「消化器官を休ませることができる、良い腸内環境ができる・悪い食習慣のリセットできる」などダイエットに通じる多くの健康効果が期待できます。

 

 

 

　なかなか痩せない体にはファスティングが最適　

あなたは日常生活でこんな悩みを抱えていませんか？

・食事制限や運動をしても痩せない
・明らかにに太りやすくなった
・乱れた食生活がなかなか改善できない

 

こんな時は、「少しずつ食生活を改善していこう」ではなく、一切食を断つファスティングを行うほうが効果的です。

 

「食べないで過ごす」と聞くとすごくツラそうなイメージがありますが、糖質制限などで２､３ヶ月、中途半端に食べたいものを食べられないより、いっそ全く食べないという方法で割り切った方が、期間も短く精神的にも肉体的にも楽です。

 

 

 

【ファスティングダイエットの特徴】
①短期間で痩せられる
②リバウンドが少ない
③安全性が高い
 

以下に詳しく説明↓

 

①短期間で痩せられる

「あと２キロ痩せられたら、見た目も変わるんだけどなあ」こんな時ファスティングだったら１週間です。（準備と回復期間２日ずつ、ファスティング３日間）

すぐに結果が出ることはもちろん、脂肪燃焼しやすい体になっているので、そのままダイエットを続けても痩せやすい状態でスタートできます。

 

②リバウンドが少ない

リバウンドは食事制限の期間が長く中途半端にキツいほど大きくなります。なので２～３ヶ月の糖質制限や食事制限より断然おすすめ！

ファスティングは食事を一切断ちますが、短期間で終わるので心身への負担やストレスが少なくて済みます。

ファスティングも初日などは空腹感でつらいこともありますが、終わりがすぐに見えているので精神的には非常に楽です。初めてトライされる方は半日や３日間の短いファスティングをおすすめします。

 

③安全性が高い

ファスティングで固形物を摂らない目的は「内臓を休ませること」です。カロリーを控えることや、栄養を摂らないこととは全く異なります。

固形物を摂らず余計な分解消化の負担をかけず休ませることで、内臓や細胞が元気な状態を取り戻します。

 

 

 

【ファスティングダイエット効果】

①体重減少（体脂肪減少）
②基礎代謝の向上
③脂肪燃焼回路の確立
④悪い食習慣のリセット
 

以下に詳しく説明↓

 

①体重減少（体脂肪減少）

行う日数、行う本人の特徴（筋肉量など）で個人差はありますが、確実に体重は落ちます。ファスティングをすると、平均して２〜３日目からほぼ１００％体脂肪がメインエネルギーとして使われる生活になります。逆にダイエット効果を求めるのであれば、最低３日間以上やることが必要です。

※発酵ドリンクで多少のカロリーを摂取しますが、これは脳に使うエネルギー分の摂取なのでご安心を。

 

② 基礎代謝の向上

筋肉量を増やすだけが基礎代謝を上げる方法ではありません。内臓の状態を整えることでも代謝は向上します。

基礎代謝の内訳はこのようになっています。

・骨格筋２２％
・脂肪４％
・肝臓２１％
・脳２０％
・心臓９％
・腎臓８％
・その他１６％
 

筋肉以外にも内臓の比率も高いことがわかります。内臓の状態によっても体は「太りやすい・太りにくい」というのが、大きく変わります。

特に普段の食生活が悪い人ほど、内臓に負担をかけ代謝が低下しています。

ファスティングをすることで内臓を休ませることができ代謝低下が改善します。

 

※もっと詳しく知りたい方はこちら→【ファスティングで代謝が上がる理由】

 

 

③脂肪燃焼回路の確立
「食事量を減らしても全然痩せない」なんてことありませんか？こういう人は脂肪がエネルギーとして使われにくい状態になってしまっています。

体脂肪がエネルギーとして使われるには、まず分解されて遊離脂肪酸として血流に乗り、筋肉の細胞内のミトコンドリアへと運ばれててくること。ここで燃焼しエネルギーとなります。

 

しかし普段から血糖値の上がりやすい食品や、糖質の摂取量が多い人は、このシステムが遮断され常に糖ばかりがエネルギーとして使われる生活になってしまいます。その結果、一向に体脂肪が減らないのです。

 

ファスティング中はエネルギーの摂取がなく、体内の糖も１〜２日で使い切ります。体脂肪がエネルギーになるステップを繰り返し続けるため、脂肪が燃焼される回路が確立され脂肪が燃えやすい身体になっていくのです。

元々は誰でも日常生活である程度は脂肪が使われる体なのですが、高糖質食のせいでそのシステムが異常になってしまっているのが現代人の特徴です。ファスティングはそれを正しいシステムに戻す作業でもあるのです。

 

 

④悪い食習慣の改善

やめたくてもなかなか止められない食習慣…　こんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

 

・ちょくちょく間食
・夕食後のアイスクリーム
・毎日晩酌　　　　　　　　・・・など

 

日常生活の中ではなかなか止めることができない習慣も、一切食を断つというファスティングでは止めざるを得ません。こうしてファスティングをきっかけに、なかなか変わらなかった生活習慣が変わったり、食や健康への意識が高まるようになります。

またファスティングを繰り返すことで味覚が変化していきます。体にとって良い物や自然な味を美味しいと感じるようになり、自然とジャンクフードを好まないようになり、太りやすい食品を摂取することが減っていきます。

 

 

空腹の良さがわかる動画（こちらの文字をクリックしてください）

 

ファスティングを始められたいと思った方は是非ご相談ください。

具体的な進め方や、ファスティングについての予備知識などにお答えします♪

 

 

→1Day ファスティング体験記はコチラ

 

 

 

我が子の立派なウンチを見るたび、「合格点」をつけられているようで誇らしい気持ちになる。

 

まさしく便は健康を診る基準であり、愛のバロメータ。

 

栄養や運動、睡眠のバランスが摂られていないと良い便は出ないし、心も健康でないとお腹に不調が生じてしまう。便は生活態度だけでなく、心の状態も示してくれるのだ。

 

この両方が健全でないとお腹の腸内細菌はちゃんと働いてくれない。

 

よく「食べたものからカラダが作られていますよ！」と耳にするけれど、これは必ずしもそうではない。

栄養を分解したり吸収したりできるのは、まさに腸内細菌の働きおかげなのだ。

だから、腸内細菌ちゃんたちが喜ぶようなものをバランスよく摂って、良く噛んで小さく砕いて、エサを与えなくてはならない。

 

でもでも、それ以前に、

善い腸内細菌ちゃんたちが住みつける基本条件がこの二つ。

腸を汚さないためには、食物繊維を良く取ること、動物性油を摂りすぎないこと、腸もみ(笑)…など。

腸が動くためには、運動すること、ちゃんと寝ること、腸もみ(笑)…など。

 

栄養をちゃんと摂っていても、ストレスなどで腸が弱っていると働きが悪くなってしまう。

コロナウィルスや急激な時代の変化によってストレスの多い社会だからこそ、一人でも多くの方に役立ててもらえたら嬉しい。

 

【快便チェック】

◇毎日出る

◇スルッと出る

◇排便後、すっきり感がある

◇便が水に浮く

◇色がきれいな茶色

◇固まりでありながら、フワッと広がる

 

今日の便はどうでしたか？＾＾

（↑コレは息子が６か月のときの検査の様子。）

 

健康・運動事業に真剣に取り組まれている浦川恵子さん主催の無料説明会に参加したときのこと。

この講座に参加したことがきっかけで遺伝子栄養のすばらしさに惹きつけられた。

体の仕組みを知れるので、検査しなくても十分な内容が受講できるお得な講座だった。

 

それに、私は「直感的に、これは良いかも！」とすぐに察知し、検査に投資！

後から夫も子供二人も検査させたので、それなりの出費だった。

 

でも、この検査ひとつで、これから健康に自信をもって安心して暮らしていける！検査は一生で一回だけ！なんというコスパの良さ★

そう思ったら、安いものだと感じた。

 

 

【この検査でわかること】

「自分の遺伝的体質」と「今の生活習慣を続けた時のリスク」

 

遺伝的体質を割り出す遺伝子検査はちまたにありふれているけれど、

なんと言っても、どう改善していけばいいのかまでを具体的にサポートしてくれるところが他とまるで違う！体質の分類も750通り以上と、かなりカスタマイズされた内容だ。

 

 

【示してくれる改善のポイント】

①食生活について（食べる順番、食べる食材etc.）

②運動のスタイル（運動の種類、運動する時間の長さetc.）

③必要な化粧品の成分

内容はギュギュッと詰まって豊富なのに、示す道はとってもシンプルでわかりやすい✨

食も運動も選び方が多種多様だけれど、この検査一つで、自分に必要なものが一目瞭然なのだ！

いろんな健康情報や運動スタイルがありふれるなか、これほどの近道はないだろう。

 

もう、テレビや企業の戦略に振り回されることもない！

化粧品選びだって、自分が本当に必要とするものだけに投資できるのだ✨

 

 

 

ストイックに何事もすすめられない私のようないい加減人間でも

ちゃんと結果が出た内容なので、みんなに知ってもらいたいと思った。

 

 

【遺伝子栄養によって得られた自分の変化】

①努力せずして半年で体重が７キロ減

（封印していた独身時代の服が着られるようになって衣類の出費が減った）

 

②体に疲れが溜まりにくくなった

（寝覚めが改善され、規則正しい生活に。活動の時間が増えた）

 

③何事にも前向きになり、チャレンジ精神が沸いた

（検査の10か月後に10年以上勤めていた会社を退職し、リンパケアセラピストとして独立）

 

④化粧品やサプリメントをアレコレ買わなくなった

（出費が減ったのと、体の中から美を保てているのでほぼスッピンで出歩ける機会が増えた）

 

 

などなど。あとは、食に関する知識も深くなり、食材選びや料理にも工夫が増えたことかな。

私は小学校高学年くらいからずっとぽっちゃり体系で気にしていたけれど、この検査で肥満遺伝子がないことが分かり自信が持てた！

夫に関しては食欲があまりなく病気一歩手前のような時期があったけど、よく食べるようになったし血色も良くなった。

下の息子は離乳のころからのスタートだったのでよくわからないけれど、上の娘は便秘をしなくなったし貧弱だった体つきが改善された。

二人とも、アレルギーは今のところなし。風邪引いてもあまり長引かない。

 

浦川先生から聞くお話では「学力が伸びる」「スポーツで身体が故障しにくくなる」などなど、子供たちの変化をよく耳にする。

 

なんにしろ、2020年から遺伝子組み換えの表記がなくなるらしく、食材選びも相当難しくなるだろう。

添加物や農薬、作物のゲノム編集、家畜の飼育状況…色々考えだすと、安心して食べられるものがほとんどない。それに、体に良くないとわかっていても、ファーストフード、スナック菓子の恩恵はなかなかやめられなかったりする。

 

でも、そんなときでも、

 

悪いものを排出できる食材選び、栄養のバランスを保てる知識があれば、安心して暮らしていけるのではないだろうか。

 

 

「栄養を取り入れられる身体」、「不要なものを体外へ排出できる身体」は自ずと健康な身体へと結びつく。

 

 

 

子供たちが独立して、自分たちで食事を考え生きていくころになったら、

私はこの検査結果の５冊をプレゼントしようと思う。＾＾

 

 

幸せに生きるためには【自分の健康を保つこと】。

コレ、けっこう大事！

健康なうちから、ちゃんと考えてもらいたい。

 

 

 

無料説明会の日程、検査の方法・価格などを詳しく知りたい方はこちらをクリック↓

一口にミネラルと言っても、鉄や亜鉛、マグネシウム、カルシウムなど、いろいろあります。

ミネラルを摂取できる食材もさまざま。

いつもお話の中でおすすめしている食材は豆類やきのこ類、魚介類、種実などありますが、

中でも日々一番心がけて摂っていただきたいのが

 

 

「塩」！！！なのです。

 

 

塩といえば、毎回お料理で使いますよね。

 

でも、使っているものが人工塩では意味がありません。

それに減塩なんて言語道断ですよ。

天然塩であれば大人は一日に大さじ２杯ほどは摂取していただきたいものです。

 

なぜなら、天然なお塩からは豊富なミネラルがたくさん摂取できるからです。

 

 

【ミネラルの主な働き】

・体の循環機能を高める

（→栄養の補給や老廃物の回収を細胞に行きわたらせるなど）

 

・神経の伝達作用を促す

（→内臓の機能を正常に保つなど）

 

・ホルモンの分泌作用を助ける

（→精神を安定させるなど）

 

・血圧を調整する

 

・心臓の筋肉を動かす

 

・免疫機能を保つ　　　　　　　　　・・・などなど。

 

 

 

ミネラルは正常に身体の機能を保つのに欠かせないものばかりです。

毎日食事に使うお塩だからこそ、品質には心がけて毎日摂取していただきたいです。

 

 

 

 

それと、少しだけ余談になりますが

コロナウィルスの感染拡大によって、欧米ではとんでもない感染率、死亡率ですよね。

それに比べて、意外とアジアではそこまで急速に伸びてはいません。

 

なぜでしょうか？？？

 

 

 

実はコレ↑、違いは「塩」に秘密があると、先日お話した東洋医学の名医が仰っていました。

 

塩には免疫機能を高めてくれる効果があります。

欧米は先進国ですので、東洋に比べると、外食産業、ファーストフード、インスタント食品も進んでいます。先ほども記述したように、人工塩にはミネラルが含まれていません。

ですので、「免疫が非弱化していた可能性がある」のだそうです。

 

 

加えて、私はもう一つ理由があると考えています。

 

それは「リン」の過剰摂取です。

 

ほとんどの加工食品に加えられている調味液やエキスの中に、リンが使われています。

ファーストフード、インスタント食品、味噌、醤油、ハム、ソーセージ、パン…

あげればきりがないほど。

 

このリンこそが、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルの吸収を阻害しているのです。

 

せっかく食事から摂ったミネラルも、吸収されずに体外へ排泄。

さらには足りないミネラルを骨から補給。

 

これでは、まさに悪循環です。

 

 

B more B から発信する健康知識を、ご自身やご家族の健康を守るために役立ててもらえれば幸いです(^^)/♡