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金箔入りのオイルマッサージだから効果絶大!|B more B【リンパマッサージ・腸もみ・城南区】

おすすめのオイルマッサージ.JPG

 

お肌の上でキラキラと光る無数の輝き✨

実は「金」なんです。
 


写真で、伝わりますか?



金って何が良いかと言うと、高いから良い!のではないのです。(笑)、

意外と知らない金の健康効果。関節炎や脳の治療などでも使われるほど、効果の高いもの見たいです。

 

 

その理由の一つは、高い熱伝導効果。体の持つ生体電流を整えることで、細胞間のコミュニケーションが促進され、神経痛・筋肉痛などの痛みの緩和効果や、運動機能の回復を助ける効果もあるそうです。

他にも、

・抗菌作用(傷口の感染予防など)
・抗炎症作用
・細胞再生作用
・抗がん作用



などなど。これらにはまだ研究段階のものもあるようですが、金箔を貼る治療などもあるようで、かなり健康に役立つそう。

 

私はこのジェルと出会ってから、自分や家族が不調になるとすぐにこのジェルを塗って人体実験を行ってきました(笑)

傷口に塗ると痛みが引いたり、治りが早かったり、筋肉がほぐれたりする実体験を重ねてきているので、家族の健康に何かトラブルが起こったら、今ではこのジェルが必需品。我が家ではお薬代わりになっています。しかも天然成分なので、お薬より安全・安心。
 

 

リンパマッサージというとアロママッサージが一般的で、優雅なボタニカル風の香りがリラックス感へと誘いますが、本当の健康効果でいうと、どんなに香りのいい上質なオイルより、このジェルが一番だと思っています。

金箔や15種類の天然鉱石、ヒマシ油が入っていて、ボチボチ良いお値段のお品物なのですが、サロンでのリンパマッサージには惜しみなくクライアント様の全身に塗りたくります。なのに、通いやすいリーズナブルな価格をモットーとしている…(><) 当店はそんなお店です。


商売人には絶対できないことをやっている自負がある… これも当店のスペシャリティ!なのかもしれません。

 

ビジネスマンからすると、「アホか」と突っ込みたくなるような経営なのですが、クライアント様にご満足していただいていることも、報酬の一部になっています。
 

 

先日のご来店いただいたご新規さまからは、「今まで受けたオイルマッサージの中で一番気持ち良かったです。」とお褒めの言葉をいただきました✨

本当に嬉しかったです。

 

ぜひ、健康でお困りの方には、お一人でも多くサロンのことを知っていただきたいと願っています。

当店を見つけてくださった方は、超ラッキー★ですね。^^

 

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腸もみとヘッドマッサージで薄毛STOP!|B more B【ヘッドマッサージ・反射区・腸もみ】

ホルモンバランスの調整.png

 

足ツボなどと同じように、頭やお腹にも内臓や神経の反射区があります。
今日お伝えするのは、ホルモン系の反射区である「髪の生え際」について。



20代を過ぎたころ、私も感じたことがあります。「最近、急に薄くなってきたかも?!」と不安になりました。でも今考えれば、それは「ホルモンのバランスが変化したこと」が原因だったのかもしれません。



自律神経には主に「ホルモン系」「神経系」「内臓系」の3つがあり、年齢や環境などのストレスによって影響を受けるのですが、人によって反応が出やすい系統が異なります。ホルモン系とは体の機能を発動させる「総司令部」みたいなところです。ここに反応を受けやすい人は、生理不順になったり、不眠になったり、毛髪に影響が出たりします。

自律神経は、気温や気候などの環境の変化や、肉体の衰えなどの影響をうけますので、更年期を迎える40代~50代頃からはとくに気をつけるべきかもしれません。



髪の生え際が気になり始めたら、 バランスの良い食事や適度な運動や 十分な睡眠をとるなど、健康的な生活を心がけることが大切です。また、ストレスを溜め込みすぎないように、リフレッシュする時間も大切です。

具体的には、エストロゲンという女性ホルモンの減少が要因だったりしますので、サプリメントで補うのも一つの方法だと思います。


生え際の血行を保ったり、ヘッドマッサージなどで生え際にあるホルモン系の反射区を刺激することも、薄毛対策やホルモンバランスの調整にも役立ちます。

 

それに、腸ではホルモンも作られており、腸は脳と同じくらい神経細胞を持ちホルモン生成に関わる器官ですので、腸の働きを柔軟にしておくことも対策として役立ちます。お腹の不調がありましたら、腸もみも薄毛対策の一つになるかもしれません。

 

その他にも、もしお身体に関するお悩みがありましたら、一人で悩まず、ご相談いただけたら嬉しいです。

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お腹にもツボがある「腸のむくみとストレスとのつながり」|B more B【腸揉み・便秘・腸活】

腸のツボ.jpg

 

 

意外と知られていないのが「お腹のツボ」。

腸もみをはじめて6年になりますが、サロンを開始してからのべ600人以上のお腹を触らせてもらっており、むくみの状態や触った感覚によってツボとの関連が確信に変わってきました。腸は、脳とも密接につながっている内臓なので、腸のむくみが感情とも関連しています。

 

「消化しきれない感情の種類」によって、お腹の硬い部分とリンクしていたりします。触った感覚によって内臓の弱りや負担を観察することもできますが、過去の出来事のトラウマやショック、心の傷が原因をさぐるツールとなることもあります。

 

 

ストレスや不安などのネガティブな感情は、交感神経を優位に働かせ体に緊張や興奮をもたらします。この影響で、腸の働きが活発になり、腸のむくみや便秘などのトラブルを引き起こすことがあるのです。

お腹が張ってツライ、また便秘や下痢などには、ストレスや不安を軽減することも重要ですが、むくみや緊張をほぐして体をやさしくほぐすことも効果的。腸の働きが整い、腸のむくみも改善されて、心も体も軽くなります。

 

 

 

<ストレスや不安を軽減するためにできるセルフケア>

 

  • 適度な運動をする
  • 十分な睡眠をとる
  • 好きなことに没頭する
  • リラックスできる時間をつくる
  • 不満やストレスの考えを紙に書き出す
  • 瞑想
  • お腹を揉む

 

 

また、腸内環境を整えることも腸のむくみの改善に役立ちます。腸内環境を整えるには、以下の方法が有効です。

 

  • 食物繊維を多く摂取する
  • 発酵食品を食べる
  • 水分を十分に摂取する

 

 

腸腸のむくみを予防するためにも、上記のような方法を取り入れて、日ごろから腸の健康を心がけてくださいね。

 

 

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肩こりは「ストレス」カチンコチンにして血流を悪くするのは「呼吸が浅いから」|B more B【腸もみ・マッサージ・福岡市】

肩こりの原因とストレス.png

 

肩や首をカチンコチンにして、傷みを引き起こすのは血流が悪いからです。細胞には酸素や栄養が行き届いておらず、もはや「限界」を訴えているサインかもしれません。

首の付け根には、全身のリンパの最終地点となるごみ処理場のような部分があり、肩コリが悪化すると頭痛や腰痛などにもつながってしまいます。肩こりの原因は、同じ姿勢を続けていることやストレスによって血流が悪くなることなどあげられますが、大きな要因の一つは「呼吸が浅いこと」にあります。

呼吸の浅さが続くと、「脳や全身の細胞に酸素が供給されなくなる」ばかりか、「胴体の筋肉の収縮が減って、肩甲骨や肺まわりの筋肉が硬く」なってしまいます。そのことによってさらにまた「血流が悪くなる」→「さらに酸素が供給しにくくなる」という負のスパイラルモードに陥ってしまうことに…!

 

呼吸の浅さが続いてしまうは、自律神経のバランスが乱れからきています。
とくにこの暑い夏は、自律神経がエキサイティングモード(交感神経優位)に入りがち。あと、イライラしたり、焦ったり、疲労感が続いたりなんかも要因として考えられます。



エキサイティングモード(交感神経優位)になりがちな環境や状況下、それ自体を変えることは困難ですが、時々(一時間に一回1~5分程度が理想)呼吸に意識を向けて、肺いっぱいに空気を吸い込み、体を和らげてみてください。自分の体の反応や状態が変わると、居心地が全然変わってきますよ。



余談ですが、人は食料やお水がなくても少しは生き延びられますが、酸素がないと数分も生きていられません。

敢えて大げさに言いいますが、肩こりはジワジワと命を脅かす…そんな危険サインかもしれません。

 

 

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なんとなく調子が悪い症状、もしかして電磁波の影響?|B more B【福岡市・城南区・リンパマッサージ】

アーシングで電磁波対策.jpg

 

電磁波って聞いたことはあっても、なんとなく分かっているような…?説明しろと言われてもできない方、けっこう多いんではないでしょうか?

 

実は私もそうでした。

実態がないので、なんとなく悪そう…でも知らないでも、やり過ごすことができる…。

しかし夫がお店で「魔法のリング」の取り扱いを始める時、真剣に学んで改めて影響の怖さを知りました。

 

携帯電話や家電などあることが当たり前の人生で、街中に張り巡らされた電線や、利用できることの原理、体に与えている影響なんて考えたこともありませんでした。でも私たちは、生活の便利さとともに体に及ぼす代償を受け取っていることをちゃんと知っておくべきなのかもしれません。

 

もともと体には生体電流というのが存在し、リンパや心臓の働きなどと関係しています。電子機器などから発せられる電磁波の影響が空気を伝って自ずと体に届き、乱れを生じさせていたりします。それは、ナゾの頭痛や疲労感となって自覚することもあります。

 

特に妊娠中の女性は気をつけるべきです。細胞分裂の際の遺伝子伝達の妨げとなってしまうことも考えられますので、電子レンジの横や電磁波の多い場所は避けてください。

 

電磁波対策のためにいろいろなグッズも売られていたりしますが、お金をかけずにできる対策もあります。

それは「自然のモノにふれること」。

 

素手で土を触ったり、裸足で砂浜を歩いたり、山を散歩したり…。自然の中で呼吸することで、体内の電流が整います。それをアーシングと言ったりしますが、海水浴や温泉などもおすすめです。

また、健康状態の良い誰かに(※←何気に、ココが大事です)マッサージしてもらうこともとても効果があります。

 


​​​​​​健康管理の一つとして、ぜひ「自然に触れる機会」や「癒しの機会」を生活の習慣として摂り入れてみてくださいね^^

 

 

 

 

海水浴でアーシング.png

先日、海水浴に行きました^^

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慢性的疲労は内臓の疲れ!腸もみマッサージのすすめ|B more B【福岡市・城南区・腸もみリンパサロン】

寝ても取れない疲れに内臓マッサージの効果.jpg

 

 

こんなに毎日暑いと、水分補給だけ心がけていても体が追いつかないです。
毎日毎日、熱中症警戒アラートで、夜になっても異常な暑さ。就寝中、エアコンが夜中に切れるようにタイマーしていますが、朝になると汗だく。。。ということは、寝ていてもちゃんと身体は休まっていない、ということかもしれません。電気代を節約しようと、ねばって一週間つづけましたが、とんでもないダルさが襲ってきました。

それに、炎天下ではみんなちょっとぼーっとしてしまいます。この前、道幅の狭い道路の緑のペンキのところを歩いていたら、車にひかれそうになりました。。。相手だけでなく私も判断力や体のコントロールが低下してしまっているように思いました。

 

これらはまさに、「氣」の低下。

世界の全て構成する極小の単位がまさにそれで、過酷な気候変動によって私たち人間の調整力を促がされているように思います。

 

肩こり、慢性的な疲労感、根気が出ない、くまやお顔のくすみ、しみ、目元の乾燥、息切れ、動悸、高血圧、打撲跡が残りやすいなど・・・ これらはすべて氣の乱れ… 肉体が影響を受けて′内臓が疲弊している’サインです。



お腹のマッサージをしていると、腹部の奥がむくんでいたり、揺らすとチャポチャポとお水が溜まっているような音がする方もいます。水分を摂取した直後ならば話は別ですが、これらは内臓の働きが悪くなっている証拠でもあります。

腸もみのような内部に働きかけるマッサージは循環を促がしとても有効的ですので、内臓を揺らして優しい刺激を加えてあげると、とてもすっきりし心まで軽くなります。寝ても取れない体の異変を自覚したら、症状の軽いうちにぜひ対処してください。

 

 

 

 

<日常生活でできるセルフケア>

 

*集中作業の連続を根詰めすぎない

(デスクワーク1時間につき15分の休憩を)

 

*意識的に深呼吸する

(腹部や胸部の伸縮幅が大きくなることで安らぎます)

 

*ミネラウォーターなどでしっかり水分補給

(ミネラルがあることで、細胞まで水分が行きとどきます。)

 

*姿勢を良くする

(疲れにくい椅子や枕を使用して循環を良くしてください。)

 

*身体の酷使部分を把握し、定期的に休める

 

*早く就寝してしっかり休息時間をとる

 

*柑橘系のフルーツや海藻など、抗酸化力やデトックスに優れた食品を摂る

 

*過食、ジャンクフードを控える

(内臓が弱っていると余計に負担がかかります。)

 

 

日々のちょっとした習慣が健康を支えます。ぜひ実践してみてください^^

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お顔のトラブルは顔だけの問題じゃない

お顔.png

 

ニキビやお顔の肌荒れなどでお困りの方、必見!

お顔のトラブルは、顔だけの問題じゃありません。

 

不調の現れる箇所によって、実は内臓から寄せられたメッセージが潜んでいたりするのです。

ツボや反射区など体の仕組みを知っていくと、お薬を使わずとも自分でセルフケアで治せることも多くなります。

 

ニキビや肌荒れができると、一瞬、「もしかしてちゃんと洗えてなかった?!」と汚れが残っている方をイメージしてしまうのですが、原因を正しく探ると炎症を悪化させなくて済みます。表面に表れ出たそれは、氷山の一角。目には見えないけれど、「内臓で何か起きているのかもしれない」と感じとることができれば、お顔だけではなく内側からケアしていく方法が見つかります。

 

 

ちなみに、頬の下部分や顎まわりは大腸や子宮など、お腹部分に納まっている各内臓の反射区です。

神経や経絡を通してとても近い関係で内臓とつながっているので、油っこいものを食べすぎると顎の下にブツブツがてき面に出てしまうのは、まさにそういうことだったのです。(←20代のころの私はただの迷信みたいなものだと思ってました。ちゃんと理由があったんですね…^^;)

 

腸で油の排出が間に合わなくなると、この要らない油をどこから排出しようかどうやったら体も考えるのでしょうねぇ~。

なにか体に問題が起きたら、体の状態や行動を振り返り、

 

「なんか内臓が弱っているな・・・?」とか

「ちょっとチョコレート食べ過ぎたな・・・?」とか

「最近、体を動かしていなかったな・・・?」とか

「冷たいもの摂りすぎてたかな・・・?」とか

 

「自分」に思いをはせて観察すること、

それがまさに一番のお薬になるのです。

 

気が付いて、心がけるようになれば、行動をコントロールできるようになります。

そして同時に、炎症を抑えるお薬やサプリメントなどを利用するのもGOOD★悪化を抑えながら改善していきますので、きっと治りも早いですよね。

 

これはお薬に頼るだけでなく、根本から改善し美しさや健康を維持する秘訣になりますので、なにか症状でお悩みの方はぜひ意識してやってみてください^^

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お腹のカタい人ほどおすすめなフェイシャルリンパケア

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突然ですが、フェイシャルっていうと、どんなイメージを持ちますか?

 

美意識高いというか、女子でもハードル高いというか…

自分はこの仕事をしていなかったら、きっとそう感じていただろうなと思います。

 

腸もみのお仕事で独立しようと本気で思ってから、私はすぐにリンパマッサージのスクールを探しはじめました。目的のカリキュラムを卒業するころ、まさかフェイシャルマッサージの勧め…。腸もみするなら絶対に学んでほしい!という先生のゴリ推しに流され、なんとなく習得しましたが、

 

その決断には間違いがありませんでした!

 

 

なぜなら、お腹が硬い人ほどフェイシャルマッサージが効果があると、今は実感しているからです。

 

 

お腹の硬さには色々な要因がありますが、多いのは無意識が作り出す「緊張」の状態の継続です。

 

緊張の原因となるものは、不安や恐怖、罪悪感や焦りなど様々な種類がありますが、緊張を解くためには、もみほぐすより先に「リラックス」や「癒し」が効果的だと私は理解しています。

 

「力を抜いてください」と伝えても、力の抜き方が分からなくて力が抜けない…、「リラックスしてください」と言ったところで、意識してリラックスできるものでもありませんよね。

 

 

そんな時、「気持ちいな」「ここなら安心できる」と意識とは別のフィーリング(感覚)で感じていただけること。これはリンパを流す上で最大の効果を発揮してくれます。

 

フェイシャルマッサージは中でも、一番リラックス効果が高いメニューと思います。

肩や首、デコルテ、頭…とマッサージを進めているうちに、ほとんどのクライアント様が眠りに落ちてしまうのですから。

 

しかも、お顔は毛細血管や感覚器官の集まるところであり、実はお腹とも一番つながりが深いのです。

 

 

フェイシャルマッサージの終わった後は、肌の白さや目元、フェイスラインの変化に一番に意識がいきます。しかし、ぜひ、お腹の柔らかさに違いにも着目してみてください。

お腹が柔らかくなると、全身の力がほぐれたような軽さを体験し、気持ちまでスッキリするはずです。しかも、前よりも美しくなった自分のお顔を見て、心もうっとり。体や心、自分の素直な反応を知って、きっと今よりもっと愛おしくなりますよ。

 

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未病から病気へならないための。一人ひとりの努力。

 

 

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 昨日は樋井川の店舗で、セルフリンパケアの講習会でした。初めての経験で、しかも狭い空間で、人も集まってくださったのでどうなるか少しだけソワソワ・・・

 

しかし、ソワソワしていた時間がもったいなかった!と思うくらい、順調に初講習会を終えることができました。ありがとうございました。^^

 

 

 講習会では、大隈先生の過去の病気の経験や、今まさに直面している老いの苦労、ご家族の介護で目の当たりにする現場の悲劇などなど、お話が盛りだくさんで、社会の問題と健康の結びつきからセルフリンパケアを深めることができました。

 

 私は普段から大隈先生のリアルな実体験や、ご家族のお話を聞かせてもらっていますが、本当に家族や福祉のカバーには限界があるのだなと感じています。サポートする人たちの優しさや愛が足りないのではなく、色々な面で本当に限界がきているのだ思います。きっと、これからもっと深刻化します。社会のお金も、体力も、気力も…。

しかし、老いは止められないし、いつ病気で人の助けが必要になるかだってわからない。ならば、そうならないための自分の努力こそが、社会貢献なのだと思います。今まだ健康なうちにに私ができること、一人ひとりそれを実行することこそが最善なのだと強く実感しています。

 

 

まずは、食べ物も、体のことも、なんだって正しい知識が必要です。自分が選択しているものが何なのかを知って、自覚して選ぶことから始まります。全て良いものでそろえなきゃいけないわけではなく、たまにはお菓子やお酒を楽しんだっていいと思います。


 

次に大切なのはバランスです。傾きや不調を感じた時、またはそうなる前に、調整できるための知識を身に着けておくことが必要です。自分ですべてを識る必要はありません。相談できる誰かがいつもどこかにいて、アドバイスをくれたり、調整してくれたりします。

そのひとつが、セルフケアであり、家族のサポートであり、専門家などの知識を活かすことではないでしょうか。

 

 

 

一人の人間には限界があるのだから…

だって背中はとどかなかったりするのだから…

自分では気が付けないことだってあったりするのだから…

 

 

 「自分でできるところは自分でサポートして、誰かの手助けが必要なところはお互いに支えあう」

 

 

それでいいんだと思います。

みんなで、このバランス保っていきましょ~♪

そうれば、世界はもっともっと生きやすくなります。

 

世界全体が、

Be more Be!

Beauty more Beauty!

 

 

 

 

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体にも衣替えがある

猛烈に暑かった今年の夏。

まだまだ暑さは続きますが、とはいえ徐々に秋空を感じる今日この頃です。

いよいよ体の衣替えシーズンが到来します!季節の変わりはじめの今こそ、水分不足に注意しましょう。

 

 

 

 

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猛暑を乗り越え、やっと朝晩涼しくなってきたと思ったら、台風の連続。湿気もあって蒸し暑さがしばらく続きますね。

しかし、暑さを感じる一方、体の中では着々と細胞のシステムの切り替えが始まっています。

夏仕様だった体が、徐々に冬仕様へとうつり変わり、冬を迎える準備を始めています。

体に負担がかからないように自動的に細胞が行ってくれていますので、中で起こっている変化に私たちは全く気が付きません。しかし、夏には熱を放出するために拡張していた血管が、夏の放出を防ぐために細くなっていったり、他にも色んな変化が巻き起こっているのです。
 

 

この切り替えをスムーズに行うために、必要なものがお水。
そして栄養などのミネラルです。

 

 

特に注意していただきたいのはお水の方で、
夏はのどが渇いて意識せずとも飲めていたお水が、涼しくなったとたんに急に飲まなくなったりします。すると細胞の水分摂取量がガクンと減って、働きがスムーズにいかなくなり、腸の働きが悪くなったり、そのため免疫が下がったり、風邪を引きやすくなったり、色々な症状を引き起こします。
 



体の、細胞の働きに耳を傾けてみてください。

 

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「もう少しお水が欲しいよ~」なんて声が聞こえませんか?^^


 

 

のどが渇くのを待たずとも、意識してお水を飲むことが健やかさにつながるポイントです。

特に睡眠中は水分を発散しますので、寝る前の一杯、起きたら一杯、を心がけてみてください。

可能なら、1時間に1回、一口の水分補給もおすすめです。

 

 

負担なく続けられることこそ、長続きし、良い習慣に変わります。

健やかに楽しく、季節が移りかわる変化を感じてみましょう♪




 

 

 

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