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慢性的疲労は内臓の疲れ!腸もみマッサージのすすめ|B more B【福岡市・城南区・腸もみリンパサロン】

寝ても取れない疲れに内臓マッサージの効果.jpg

 

 

こんなに毎日暑いと、水分補給だけ心がけていても体が追いつかないです。
毎日毎日、熱中症警戒アラートで、夜になっても異常な暑さ。就寝中、エアコンが夜中に切れるようにタイマーしていますが、朝になると汗だく。。。ということは、寝ていてもちゃんと身体は休まっていない、ということかもしれません。電気代を節約しようと、ねばって一週間つづけましたが、とんでもないダルさが襲ってきました。

それに、炎天下ではみんなちょっとぼーっとしてしまいます。この前、道幅の狭い道路の緑のペンキのところを歩いていたら、車にひかれそうになりました。。。相手だけでなく私も判断力や体のコントロールが低下してしまっているように思いました。

 

これらはまさに、「氣」の低下。

世界の全て構成する極小の単位がまさにそれで、過酷な気候変動によって私たち人間の調整力を促がされているように思います。

 

肩こり、慢性的な疲労感、根気が出ない、くまやお顔のくすみ、しみ、目元の乾燥、息切れ、動悸、高血圧、打撲跡が残りやすいなど・・・ これらはすべて氣の乱れ… 肉体が影響を受けて′内臓が疲弊している’サインです。



お腹のマッサージをしていると、腹部の奥がむくんでいたり、揺らすとチャポチャポとお水が溜まっているような音がする方もいます。水分を摂取した直後ならば話は別ですが、これらは内臓の働きが悪くなっている証拠でもあります。

腸もみのような内部に働きかけるマッサージは循環を促がしとても有効的ですので、内臓を揺らして優しい刺激を加えてあげると、とてもすっきりし心まで軽くなります。寝ても取れない体の異変を自覚したら、症状の軽いうちにぜひ対処してください。

 

 

 

 

<日常生活でできるセルフケア>

 

*集中作業の連続を根詰めすぎない

(デスクワーク1時間につき15分の休憩を)

 

*意識的に深呼吸する

(腹部や胸部の伸縮幅が大きくなることで安らぎます)

 

*ミネラウォーターなどでしっかり水分補給

(ミネラルがあることで、細胞まで水分が行きとどきます。)

 

*姿勢を良くする

(疲れにくい椅子や枕を使用して循環を良くしてください。)

 

*身体の酷使部分を把握し、定期的に休める

 

*早く就寝してしっかり休息時間をとる

 

*柑橘系のフルーツや海藻など、抗酸化力やデトックスに優れた食品を摂る

 

*過食、ジャンクフードを控える

(内臓が弱っていると余計に負担がかかります。)

 

 

日々のちょっとした習慣が健康を支えます。ぜひ実践してみてください^^

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お顔のトラブルは顔だけの問題じゃない

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ニキビやお顔の肌荒れなどでお困りの方、必見!

お顔のトラブルは、顔だけの問題じゃありません。

 

不調の現れる箇所によって、実は内臓から寄せられたメッセージが潜んでいたりするのです。

ツボや反射区など体の仕組みを知っていくと、お薬を使わずとも自分でセルフケアで治せることも多くなります。

 

ニキビや肌荒れができると、一瞬、「もしかしてちゃんと洗えてなかった?!」と汚れが残っている方をイメージしてしまうのですが、原因を正しく探ると炎症を悪化させなくて済みます。表面に表れ出たそれは、氷山の一角。目には見えないけれど、「内臓で何か起きているのかもしれない」と感じとることができれば、お顔だけではなく内側からケアしていく方法が見つかります。

 

 

ちなみに、頬の下部分や顎まわりは大腸や子宮など、お腹部分に納まっている各内臓の反射区です。

神経や経絡を通してとても近い関係で内臓とつながっているので、油っこいものを食べすぎると顎の下にブツブツがてき面に出てしまうのは、まさにそういうことだったのです。(←20代のころの私はただの迷信みたいなものだと思ってました。ちゃんと理由があったんですね…^^;)

 

腸で油の排出が間に合わなくなると、この要らない油をどこから排出しようかどうやったら体も考えるのでしょうねぇ~。

なにか体に問題が起きたら、体の状態や行動を振り返り、

 

「なんか内臓が弱っているな・・・?」とか

「ちょっとチョコレート食べ過ぎたな・・・?」とか

「最近、体を動かしていなかったな・・・?」とか

「冷たいもの摂りすぎてたかな・・・?」とか

 

「自分」に思いをはせて観察すること、

それがまさに一番のお薬になるのです。

 

気が付いて、心がけるようになれば、行動をコントロールできるようになります。

そして同時に、炎症を抑えるお薬やサプリメントなどを利用するのもGOOD★悪化を抑えながら改善していきますので、きっと治りも早いですよね。

 

これはお薬に頼るだけでなく、根本から改善し美しさや健康を維持する秘訣になりますので、なにか症状でお悩みの方はぜひ意識してやってみてください^^

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塩とミネラルが健康を守る|熱中症対策*夏バテ防止【頭痛・下痢・発熱】

熱中症や夏バテが心配だったら、良いお塩を毎日摂ってください。

熱中症はミネラル不足.jpg

 

 

塩分の大事な季節になりました☆

暑さの中、外で作業すると大量の汗!ちゃんとお水を飲まないと体がカラっカラです。でも暑いと喉がかわくのでちゃんと水分補給される方多いとおもいます。

配慮するべきは、快適な温度の室内で過ごしていたり、水遊びなどで外で夢中に過ごしている時かもしれません。

体からは水分が抜け出ているにもかかわらず、自覚症状が低い!

それが↑↑↑↑です。

 

夏バテや熱中症になってしまったら、頭痛や発熱があったりしてけっこう苦しいです。

しかし、水分(いわゆる水)を摂っているだけでは、意味がありません。体の細胞に水分を届けるには【ミネラル】が必要なんです。

 

ミネラルとは鉄分やナトリウム、カルシウム、マグネシウムなどの小さな栄養成分のこと。

一般的にあまり知られていませんが、偏ったミネラルでは体内に吸収さずにそのまま排出されてしまいます。ですので、総合的なバランスがバツグンの【海のお塩(天然塩)】を摂ることがおすすめなんです!

 

栄養成分を豊富に含有したままの本来の「お塩」は、体内の水分調節を自動的に行ってくれます。

 

一口に「塩」と言っても、産地だけでなくその精製方法によって成分は全く変わりますので、【良質なお塩】というところがポイントです。

味はそんなに変わらなくても、含有するミネラル成分は全く違うのですから。

 

 

 

自分の使っているお塩のことを知って、日々の生活に上手に利用すると、それだけで健康が補えます。

 

本当に良いお塩は、塩そのものでバランスがパーフェクトなので、多く摂りすぎても体内のバランスを調整してくれることになります。健康な人にとっては、むしろ減塩の方が体に毒だったりするのです。

 

 

 

お塩のように、まずは毎日何気なく口にしているものを「知る」ことから、健康の第一歩につながるのかもしれませんね。

 

 

 

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店頭では、3年熟成の天日塩を販売中。

精製工程で釜焚きしていないので塩の結晶に豊富なミネラルを含んだままになっています。

 

更には、アッケシソウという海で育つ野菜の粉末が入っているので免疫にも最適☆旨味成分もあるので、お塩だけでお料理が美味しくなりますよ。

 

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腸もみとフットマッサージで足のだるさを解消!

足を引きずるくらい不調のあったお客様が当店を見つけてくださり、気に入っていただいて一週間に1回ほどのペースで通ってくださいました。2ヶ月を過ぎたころ、来店のペースがまだらになり…、ついにはほとんど連絡がなくなりました!

しかし関係は今も良好なので、これは施術者としては大成功ですネ★お客様にお会いできないことは少し残念ですが…^^Happyデス!

 

 

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夕方になると足がむくんでパンパンに…

足が重くてだるくて、眠れない(涙) とお悩みを抱えていませんか。

 

足がだるくて辛くても、病気ではないし、どうにかちゃんと動くし、だるくて当たり前!と受け入れている方、けっこう多いです。しかし違和感や症状を放置したまま気合いと根性だけで乗り切った結果が、思わぬ女性疾患に発展してしまったりするんです。

 

「足のだるさ」は「循環の悪さ」です。足のむくみなどは、まさに体に不必要な毒素が停滞してしまっている状態。長く続くむくみは良くはありません。生活習慣などの根本から見直す必要があると思います。

 

足のだるさが女性疾患に発展しやすい理由ですが、これは「乳房や子宮が臓器の中でも生命維持に重要でないところだから」です。

体外へ排出できなかった毒素を体内のどこに置いておくのが生命の危険にさらされないか、細胞も賢くと選んでいるのです。

 

足の循環の悪さを招く原因の一つは「動かないこと」。

むくみを引き起こすリンパ液の停滞は、リンパ液を促すリンパ管が滞っていることです。リンパ管は、足先や手先、頭のてっぺんから一方向で首の付け根へと向かっていて、リンパ管自体にはポンプないので、血液の流れや筋肉の収縮によって促されます。長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、筋肉の動きが減りリンパ液の流れも悪くなってしまいます。

 

さらには、運動不足などで股関節が硬くなってしまうと、せっかく足先から太ももにやってきたリンパ液が上に上がっていけない大渋滞を引き起こしてしまいます。結果、これもやはり足のむくみの原因に。

 

この仕組みでいうと、お腹や胸・背中などが硬くなってしまっている場合も、足のだるさやむくみにもつながる、ってことになりますよね。

 

 

なので、足のだるさ・むくみには腸もみもおすすめになるのです!

しかも当店の腸もみは、お腹を柔らかくする内容だけでなく、最終的に首の根元にリンパ液を促すようなマッサージ方法で考案されています。

 

 

もう一つ興味深いお話をすると、実は腸や臓器は感情や意識・気分の反応などと深く関わりがあるんです。つまり、気分がモヤモヤしていたり、スッキリしない状況ではお腹周りが硬く、循環の悪さを招いてしまっているということです。

 

感情も臓器で消化されていて、例えば、怒りは肝臓、悲しみは肺、などと役割があります。不安や緊張、焦りがあると呼吸が浅くなり、横隔膜や胃のあたりが苦しくなったりしますよね。もしかしたら、眠れないほどの足のだるさを引き起こしている原因は、足に問題があるのではなく、ストレスやモヤモヤな気分を抱えたまま毎日を過ごしていることなのかもしれません。

 

足のだるさを解消することだけでなく、不調を改善して健康を維持することは、自分の体を観察して、状態を感じていくことから始まるのかもしれませんね。

 

 

 

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お腹のカタい人ほどおすすめなフェイシャルリンパケア

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突然ですが、フェイシャルっていうと、どんなイメージを持ちますか?

 

美意識高いというか、女子でもハードル高いというか…

自分はこの仕事をしていなかったら、きっとそう感じていただろうなと思います。

 

腸もみのお仕事で独立しようと本気で思ってから、私はすぐにリンパマッサージのスクールを探しはじめました。目的のカリキュラムを卒業するころ、まさかフェイシャルマッサージの勧め…。腸もみするなら絶対に学んでほしい!という先生のゴリ推しに流され、なんとなく習得しましたが、

 

その決断には間違いがありませんでした!

 

 

なぜなら、お腹が硬い人ほどフェイシャルマッサージが効果があると、今は実感しているからです。

 

 

お腹の硬さには色々な要因がありますが、多いのは無意識が作り出す「緊張」の状態の継続です。

 

緊張の原因となるものは、不安や恐怖、罪悪感や焦りなど様々な種類がありますが、緊張を解くためには、もみほぐすより先に「リラックス」や「癒し」が効果的だと私は理解しています。

 

「力を抜いてください」と伝えても、力の抜き方が分からなくて力が抜けない…、「リラックスしてください」と言ったところで、意識してリラックスできるものでもありませんよね。

 

 

そんな時、「気持ちいな」「ここなら安心できる」と意識とは別のフィーリング(感覚)で感じていただけること。これはリンパを流す上で最大の効果を発揮してくれます。

 

フェイシャルマッサージは中でも、一番リラックス効果が高いメニューと思います。

肩や首、デコルテ、頭…とマッサージを進めているうちに、ほとんどのクライアント様が眠りに落ちてしまうのですから。

 

しかも、お顔は毛細血管や感覚器官の集まるところであり、実はお腹とも一番つながりが深いのです。

 

 

フェイシャルマッサージの終わった後は、肌の白さや目元、フェイスラインの変化に一番に意識がいきます。しかし、ぜひ、お腹の柔らかさに違いにも着目してみてください。

お腹が柔らかくなると、全身の力がほぐれたような軽さを体験し、気持ちまでスッキリするはずです。しかも、前よりも美しくなった自分のお顔を見て、心もうっとり。体や心、自分の素直な反応を知って、きっと今よりもっと愛おしくなりますよ。

 

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未病から病気へならないための。一人ひとりの努力。

 

 

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 昨日は樋井川の店舗で、セルフリンパケアの講習会でした。初めての経験で、しかも狭い空間で、人も集まってくださったのでどうなるか少しだけソワソワ・・・

 

しかし、ソワソワしていた時間がもったいなかった!と思うくらい、順調に初講習会を終えることができました。ありがとうございました。^^

 

 

 講習会では、大隈先生の過去の病気の経験や、今まさに直面している老いの苦労、ご家族の介護で目の当たりにする現場の悲劇などなど、お話が盛りだくさんで、社会の問題と健康の結びつきからセルフリンパケアを深めることができました。

 

 私は普段から大隈先生のリアルな実体験や、ご家族のお話を聞かせてもらっていますが、本当に家族や福祉のカバーには限界があるのだなと感じています。サポートする人たちの優しさや愛が足りないのではなく、色々な面で本当に限界がきているのだ思います。きっと、これからもっと深刻化します。社会のお金も、体力も、気力も…。

しかし、老いは止められないし、いつ病気で人の助けが必要になるかだってわからない。ならば、そうならないための自分の努力こそが、社会貢献なのだと思います。今まだ健康なうちにに私ができること、一人ひとりそれを実行することこそが最善なのだと強く実感しています。

 

 

まずは、食べ物も、体のことも、なんだって正しい知識が必要です。自分が選択しているものが何なのかを知って、自覚して選ぶことから始まります。全て良いものでそろえなきゃいけないわけではなく、たまにはお菓子やお酒を楽しんだっていいと思います。


 

次に大切なのはバランスです。傾きや不調を感じた時、またはそうなる前に、調整できるための知識を身に着けておくことが必要です。自分ですべてを識る必要はありません。相談できる誰かがいつもどこかにいて、アドバイスをくれたり、調整してくれたりします。

そのひとつが、セルフケアであり、家族のサポートであり、専門家などの知識を活かすことではないでしょうか。

 

 

 

一人の人間には限界があるのだから…

だって背中はとどかなかったりするのだから…

自分では気が付けないことだってあったりするのだから…

 

 

 「自分でできるところは自分でサポートして、誰かの手助けが必要なところはお互いに支えあう」

 

 

それでいいんだと思います。

みんなで、このバランス保っていきましょ~♪

そうれば、世界はもっともっと生きやすくなります。

 

世界全体が、

Be more Be!

Beauty more Beauty!

 

 

 

 

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体にも衣替えがある

猛烈に暑かった今年の夏。

まだまだ暑さは続きますが、とはいえ徐々に秋空を感じる今日この頃です。

いよいよ体の衣替えシーズンが到来します!季節の変わりはじめの今こそ、水分不足に注意しましょう。

 

 

 

 

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猛暑を乗り越え、やっと朝晩涼しくなってきたと思ったら、台風の連続。湿気もあって蒸し暑さがしばらく続きますね。

しかし、暑さを感じる一方、体の中では着々と細胞のシステムの切り替えが始まっています。

夏仕様だった体が、徐々に冬仕様へとうつり変わり、冬を迎える準備を始めています。

体に負担がかからないように自動的に細胞が行ってくれていますので、中で起こっている変化に私たちは全く気が付きません。しかし、夏には熱を放出するために拡張していた血管が、夏の放出を防ぐために細くなっていったり、他にも色んな変化が巻き起こっているのです。
 

 

この切り替えをスムーズに行うために、必要なものがお水。
そして栄養などのミネラルです。

 

 

特に注意していただきたいのはお水の方で、
夏はのどが渇いて意識せずとも飲めていたお水が、涼しくなったとたんに急に飲まなくなったりします。すると細胞の水分摂取量がガクンと減って、働きがスムーズにいかなくなり、腸の働きが悪くなったり、そのため免疫が下がったり、風邪を引きやすくなったり、色々な症状を引き起こします。
 



体の、細胞の働きに耳を傾けてみてください。

 

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「もう少しお水が欲しいよ~」なんて声が聞こえませんか?^^


 

 

のどが渇くのを待たずとも、意識してお水を飲むことが健やかさにつながるポイントです。

特に睡眠中は水分を発散しますので、寝る前の一杯、起きたら一杯、を心がけてみてください。

可能なら、1時間に1回、一口の水分補給もおすすめです。

 

 

負担なく続けられることこそ、長続きし、良い習慣に変わります。

健やかに楽しく、季節が移りかわる変化を感じてみましょう♪




 

 

 

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腸もみ☆かつてないスッキリ感(実際の感想)

3月の終わりから、【腸もみ30分コース】を10日に一度くらいのペースで5か月ほど通ってくださっているクライアント様から嬉しいシェアがありました。
それは、★かつてないスッキリ感を体験したとのこと★でした。

 

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ご来店の翌日にLINEメッセージが届き、読んで嬉しくなりました。

 

それは、
「昨日は夕方からお腹がグルグル動き出し始めて、見事に溜まっていた便がスッキリ全部でてしまいました!」
という文面。(絵文字以外はそのままコピーした文面です。)



次のご来店時にもその感動をお伝えくださり、
「今までほぼ毎日便が出ていたので、不要なものは自分はちゃんと出せていると思っていた。けれど、そうじゃなかったんだね。」と仰っていました。
 

 

 

まさにそのとおりなんです!

私が皆様に体験してほしいと思っていたことが、また、一人のクライアントに届いて本当に嬉しく思っています。

 

 

 

 

人は変われる!

 

 

私も、今の腸もみサロンを立ち上げる前、上のクライアント様の感動と同じように感じました。

だって、腸活をはじめてから一日に2回もしっかり便が出る日が続きましたから、今ほど知識のない私は不思議でなりませんでした。

 

 

食べる量はそんなに変わっていないのに、便が増えるってどういうこと…???

 

 

これは今思えば、栄養がちゃんと細胞に届くようになって、長年体内に留まっていた不要なものが細胞から吐き出されたんだと思います。便秘の悩みはすっかり解消されて、慢性的にあった腰痛もすぐに改善しました。

 



自分は健康だと思っていたけど、そうじゃなかった。。。

 

これに気がつた時、衝撃でした。

生まれてはじめて、本当の“健康”というものを実感しました。

 


体が重いか軽いかなんて比べるものがなければ、自分で決められますから、当然ですよね。

でも、以前の自分と比べたら、絶対的に軽い!
腰痛も肩コリもないし、なんか気分も前向き!?
前とは全然違うよな・・・!?

 

って感じでした。



今ほど、腸活はまだブームではありませんでしたので、まさか「腸」に問題があったなんて思いもしませんでした。

しかも自分に「疲れやすい」「体が重い」症状??!

 

 

腸や体の仕組みに興味を持ち、勉強を重ねていくごとにすべてが腑に落ちました。

今や腸もみや腸マッサージをうたっているサロンさんはかなり増えましたが、そのねらいと目的、特色などは様々です。

 

当サロンも腸が柔らかくなって身体が楽になることを目的の一つとしていますが、腸もみで一番ご実感いただきたいのは「気分が前向きになること」も重要視しています。

 

細胞間に溜まった不要物はデトックスできていないと、心まで重くさせます。



かつての私は、誰かに何かを誘われても断る理由ばかり考えていました。

とくに、回り道が大嫌い、無駄が大嫌い、非効率なものは排除!って感じで、楽しむことより疲れないことばかりを優先していたのです。

仕事が増えたり、予定通り物事が進まないと、イライラが勃発!楽しめる余裕がありませんでした。相手に不満を抱き自分のことも嫌になる、の繰り返し。

こんな自分に少し嫌悪感を抱きながらも、自分はこんなやつなんだ、と諦めていました。

 

でも、今思えば性格が悪かったわけでもなく、心が重たかっただけでもなく、「体の重たさ」が一番関係していたのだと思います。

 

たった一回の腸もみマッサージを受けに来た方でも、その、自分の在り方の変化に気が付いてくださる方は少なくありません。

 

「これまでは夫とケンカしたらただ言いなりだったけど、今回ははじめて、自分の意志を貫こう!ってなってます」

「今まで問題があると、仲間と同調して悪口で盛り上がってましたが、なんか違うって、問題の本質に気が付きました」

とか、

 

クライアント様たちの変化を一緒に経験させてもらっています。



ですので、まだ腸もみを知らない人がいたら、ぜひ知っていただきたい!

 

腸が元気になると、人は変われるんです!

 

それは成長や、進歩などという大そうなものではなく、

余計なものを外して、本来の在り方に戻していく作業かもしれません。

 

 


この感動を、一人でも多くの方にシェアしていきたいです。

 

 

 

 

 

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高いエネルギーは創造の意欲から作られる

「そうだ、こうしよう!」とアイディアが湧いた瞬間が、人間にとって一番、生命エネルギーの高い瞬間だと言えるかもしれません。

想像してみてください。創造の意欲に湧くこの瞬間を。

それは希望に満ち溢れたものではないでしょうか。

 

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私事ですが、先日、初めてレザークラフトを体験しました。^^
美大を卒業して以来、何かを創作する機会は少なかったのですが、「アート表現が好き」という自分の性質は変わってないようでして、とても熱中して「今」を過ごすことができました。

こういう制作に熱中している時って、日ごろの身の回りを取り巻く現実世界は全く思い出さないものですね。なんだか、現実とは全く別の世界の時間を過ごしているようです。だから、モノづくりが瞑想だと言う人が多いのも納得です。

そこに在るのは、私の創造の世界だけ。

だた平和を楽しみ、喜び感じて、ポジティブなエネルギーだけが未来につながっているような気がします。

 

 

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上の表はご存知でしょうか。

実は冒頭に記した経験って、一部の人が体感でそう感じている事実でなく科学的にも証明されていることなんです。※表の数字は周波数Hzを示しています。



「啓発」は最高潮のエネルギー。まさに創造と破壊に値します。



古い概念を壊して、未来のために新しいものを創造します。

波動とか、エネルギーっていうと、目に見えない世界の話なので、馴染の少ない方は「宗教か?」とか「あやしい!」などと怪訝な反応を示しますが、紛れもなくそこに存在する「真実」。これが大きく「健康」に関わっているです。

 

 




エネルギーの世界について、もう少し詳しく知りたい方はこちらのHPが参考になるかもしれません。よかったら見てみてください。

◆【パワーか、フォースか】意識レベルがなぜ重要なのか徹底解説〜「現状から抜け出したい」と思わなくなると叶う
https://deguchikiichi.com/2019/02/03/level/

 

 

自分の内側をチェックして、人生にチェンジを与えたい方にはこちらがおすすめです。

◆瞑想コメンタリー「考えの質を高める」

https://1drv.ms/v/s!Ag5RgWgNEb6f-lliYosItpehaFNF

NPO法人)ブラ―マ・クマリス主催【ワールドメディテーションアワー】より

 

 

 

 

 


 

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健康の基礎「高いエネルギー」を築く

健康の基礎とは、体の根底に「安定した幸福・満足」を感じていることです。真実を探ってきたこれまでの私の経緯とともにご紹介します。

 

瞑想.jpg

 

【おすすめ!瞑想でビジュアライゼーション】



私の話ですが、18歳のころ原付バイクで事故にあい、車に激突して一瞬だけ気を失ったことがあります。幸いにも無傷ですぐに現実世界へ戻ってこられたのですが、実はこの時少しだけ悟りが開けたんです。
 


◆☆*: .。. ◆.。.:*☆◆☆*: .。. ◆.。.:*☆

「肉眼で見えている世界はすべて幻影なんだ」と。

◆☆*: .。. ◆.。.:*☆◆☆*: .。. ◆.。.:*☆



「私」の実態はこの世界のもっと越えたところにあると実感しました。

 

そのあと美術大学へ進学し言葉で伝えられない思いを作品で表現しようとしましたが、うまく伝わりませんでした。

そりゃそうです…、だって自分でもよく理解できていなかったのですから。(笑)

 

しかし何をどう学べば正解にたどり着けるのかがわからず、ずっと終わりのない真っ暗なトンネルを手探りで歩んできたような感覚でした。必死で何かをつかみ取ろうとして、哲学やスピリチュアルな方面にも興味津々でした。

唯ずっと「真実」が知りたかったのです。

 

 

◆☆*: .。. ◆.。.:*☆◆☆*: .。. ◆.。.:*☆

「私っていったい何者?
何のために生きているの?」


◆☆*: .。. ◆.。.:*☆◆☆*: .。. ◆.。.:*☆

 

 

そのうち結婚や出産を経験し、目まぐるしく環境が変化していきました。コロナや時代の変化もやってきて、そして、その答えは突然やってきたんです。




考えてみたらこれまでの出逢いや経験がぜんぶ、嬉しかったことも悲しかったことも、今を作るための準備にすぎなかったのだと実感しました。そして今この瞬間がまた、未来につながっていくのだと解りました。



私の中で大きく転機になった準備の一つが、まさに、
「腸もみリンパ」との出逢いでした。



最初は、家族の健康と自分の産後の不調を改善するためだけに始めたことですが、お腹も心も健康になっていったことで、きっと本来の私のアンテナが目覚めていったんだと思います。


いろんな出逢いに導かれ、今のような精神世界と体のつながりについてもお話できるようになりました。

 

 

 

健康の基礎は、

◆。◆。◆。◆。◆。◆。◆。◆

体の根底に「安定した幸福・満足」を感じていること

◆。◆。◆。◆。◆。◆。◆。◆ 


がポイントとなります。
※もちろん、空気や食事、水にも気を付ける必要はありますが…


 



まずは本当の自分を取り戻し、物事を一歩引いて見ていくことがその最初のステップになります。

 



物質世界を見る、意識の「色メガネ」を外せた時、祝福で満ち溢れた素晴らしい現実に気が付きます。
 

・・・すると不思議なくらい楽にすべてを受け取ることができるようになり、


それは私たちを重たさから解放し、


自ずと肉体へ良い方向へと促す力に変わるっていくのです…!





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◆瞑想コメンタリー「仮の私というマスクを外す」

https://1drv.ms/v/s!Ag5RgWgNEb6f-jYN8VXfQPGuoBPa

NPO法人)ブラ―マ・クマリス主催【ワールドメディテーションアワー】より

 

 

 

 

 

 

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