相手と分かり合いたいと思っているのについイラっとしてしまう、相手への理解をもっと深めようと思って話し出したのにいつの間にかケンカ…　こんなお悩みありませんか。

ついつい「相手に聞く耳がない＝相手側に問題がある」と思いがちですが、実はもっと身近なところに問題があったりします。

それは、自分の内側。

「自分の尊厳を傷つけられたくないという恐怖心」です。

この恐怖心こそが、相手を理解しようとする力（※傾聴力とも言います）を弱めさせてしまっているのです。

あの人の言うことはすんなり入ってくるのに、この人だとどうも反発してしまう…

それは「自分が傷つけられるかもしれない」という防御があるからです。聞こうとする思いの反面、相手によって態度は閉ざしてしまっているのです。

自分を守ろうとするあまり、自分とは異質なものは否定。自分の正しさを論破で試みようとする・・・

これではいつまで経っても、自分の正しさは相手に伝わりません。むしろ、いがみ合いやいじめ等に発展してしまいます。

いがみ合いやいじめなどを避けて、「遠ざかる」決断を余儀なくされる方もよく目にします。

だけど、これでは根本解決にはなっていないですよね？

生きている限り、ずっと同じ問題がつきまとうことになるのです。そして、自分を顧みず居心地のいい場所を探し求めるほど…、世界は縮小化していく。。。

居場所が狭くなるのです。

正直、もったいないですよね。

もしあなたが、広い世界で羽を伸ばして、健やかに、笑顔で幸せに暮らしていきたいと願うのならば、まずここに着目してほしいのです。

異質なものを受け入れられる「寛容さ」があれば、どこまでも世界は広がりつづける。

しかしその「寛容さ」の力を身に着けるためには、何が起きても絶対に揺るぎない自分自身への「信頼」が必要です。

少し複雑に聞こえますが、これはとても単純なこと。

まわりの評価は関係なく、みんな最高に素敵！　・・・ただそれだけです。

恐怖心で自分を閉ざしてしまうなんてもったいない。

私も正解！あなたも正解！そう本心から思えれば、世界はどこまでも広がっていきます。

誰とでも分かち合える。

結果だけ断片的に見ると、「それは不正解！！」と思えることもあるかもしれません。

ですが、そこには、その答えに至ったその人のこれまでの経験や背景があることも理解すると「それも正解！」と納得できることもあるのです。

結果だけを見ない。

これもポイントかもしれません。

異質な相手と、どう一緒に心地のよい環境を作り出していくか、

それにはまず「自分自身の真の力」を高めることからスタートです！

余談ですがこれは心の問題だけではなく、実は身体の健康にも言えます。自然食品が良いとか、人工化合物が悪いとか、そういう単純な話ではないのです。私たちの作り出すこの世界はもっと、複雑で微妙なバランスから成り立っています。

そのお話は、また追々書きますね＾＾

「便秘」は内なる自分からのメッセージ

便秘とは・・・「便の排泄ができない状態」のこと。便秘になったとき、「なんで出なくなったのか？」に着目したことはありますか？

自分の行動や心の内側に目を向けていくと、もっと根本にある「心」と「体」の状態が見えてくるように思います。

そもそも、人間の身体はなぜ動くのか？なのですが、

それは、0.1A(アンペア)という微弱な電流が流れていているからだそうです。電流が流れれば、携帯でも冷蔵庫でも、そのシステムを持つものは何でも動きます（※壊れていなければ…）。人間に関して言えば、その大もと＝発電所的な役割を担っているのが眉間の奥に存在するらしい「魂」と呼ばれるもの　・・・私はこう認識しています。

「魂から放出されるエネルギーが、脳から体、背骨の中心から全身の神経を巡って細胞が動かされている」

しかし、日ごろの考え方や心の状態、食事や睡眠などの生活態度が悪ければ、栄養が行きわたらないどころかエネルギーの流れも悪くなってしまいます。血液が汚れたり、筋肉が硬直が続いたりすると、肩こりや肌荒れ、病気など、あらゆる症状を引き起こしてしまうのです。その初期段階に、「便秘」があると私は考えています。

漢字で解析！「便秘」の真理

「便」

漢語時点を引くと、「都合がいい。ついで。てがるな。役に立つ。役立てる。たより。手紙。交通のてだて。お通じ。排泄物。」と出てきます。「便が出た」という時、人間のウンコを指すことはあるけれど、他の動物ではあまり使いません。ここにもなにか真理が隠れているようで面白いです。

「便」がお通じや排泄物という意味だけでなく、身体にとって都合が良いシステムであり、日常的でささやか、自分の健康状態を知るのに役に立つ指標であり、魂からのお知らせであり、身体の循環を促す手立てである…　と考えると、全部が当てはまります。

ちなみに、「人」＋「更」は「会意。人が力を加えて平らにならす、すらすら通る（ようにあらためる）」の意。便が出るたびに、人間は新しく、改められているようにも感じます。

「秘」      

こちらも漢語時点を引くと、「人に知らせないようにする。かくす。ひめる。人知でははかり知れない。通じが悪い。」と、さまざまな意味を示します。便秘とはまさしく、身体の内側から届く目に見えないかお手紙のようなもの。電流の伝達が悪い時にやってきます。お医者さんでさえ便秘の本当の原因などつきとめることはできないので、心と身体がちゃんとつながれるよう、日ごろの自分自身のケアがとても大切なのだと思います。

ちなみに、「秘」の「禾」は「示」が誤った俗字。神霊を招き降ろす祭壇を描いた象形文字であり、そこに神意が示されることから「しめす」意を表すそうです。「表して見せる。教える。さしずする。しめす。」の意味があります。私たちはほぼ毎日、当たり前のように排便を繰り返していますが、これはまさに、人知では計り知れない「神様」のような存在が与えてくれた人間のシステム。日々、感謝です。

最後に「必」。こちらは「かならず」という意味を持ちますが、元は曲がった棒をまっすぐ伸ばすために、両側から当て木をしてしめつけた形を描いた象形文字。

ですが、私にはどうしても、心に何か衝撃的な出来事、刀？矢？のようなものが、グサッ！と刺さっているように見えてしまうのです(笑)　これが身体の電流の流れをせき止め、根本になっている何かではないかではないでしょうか。

便秘を改善するには、食生活などの生活習慣を改めることももちろんですが、この心に刺さった矢を見つけ、抜いて、癒す…　そんな作業も必要なのかもしれません。

「徳だらけの子育て講座」を企画し始めて約１年。

起案したものの何をしていいか分からず、とりあえずチラシ作りをしたり、周りに声をかけたりして進めてきました。

参加者がドーンと増えることはないものの、入れ替わり立ち替わり興味もってくれる方が増えていって、

継続して受講してくれる人がいたりもして、なんとか一か月に一度の開催で継続できています。

本当に有難うございます。

おかげ様で、私も一緒に深い学びができ、一年前とは比べものにならないほど成長しました。

何より、「考える視点、見える世界が変わった」。

結婚して以来、長崎先生の営む美容室【OM5】へは一度も足を運んでいなかったけれど、

子供を持つようになってからずーっとお話がしたかった。

独立や健康のことを真剣に考えるようになったころ、二人目の子供が保育園に通い始め、

何気なく約７年ぶりくらいの再来店。

独身のころはあまりピンとこなかったお話も、子育ての経験を通じてか、

どんどんどんどん頭の中に吸収されていく…！

コ、コレはっ、、、まさに、わたしがずっと聞きたかったお話！！！！

子育てしていると、正直、最初は可愛いさ満天であまり何も考えない。

だけど、子供がだんだんと自分の意志を持つようになり、だだをこねたりわがままを言ってうまくいかなくなってくると、この接し方でいいんだろうかと不安になってくる。

そして、だんだんと正解がなんなのか分からなくなってくる。

振り返ると、コレダメだよなーー、、、と思いつつも「子供が喜ぶから」だとか「子供が大人しくなるから」、と与えてしまっていた。

叱り方も周りの反応や目を気にして、環境と調和を図るほうを優先。

でもこれ、

子供の将来を考えると、とっても不幸な話。。。　（ですよね～。）

本を読んでも、人に相談しても、みんな意見が違って確信が得られない。

本当に、本当に、自信がなかった。

子育てはみんな経験がなく「親」の生活が始まるんだもの…

今、考えれば、当たり前の話。

それに、子育てをしていると自分のインナーチャイルドの部分と向き合わざるを得ない状況も生まれてくる。

ひと昔前であれば、親や祖父母、学校やご近所の助けがあって、コミュニケーションの中から学んでこられたのかもしれない。

でも、今は子育てする環境がまるで違う。

私は、長崎先生に出会えて本当に幸運だった。

１年前に長崎先生の元を訪れたとき、「自分の周りのママ友たちにも知らせねば！」と直感的に思った。

そして、今も変わらずその思いが続き、

男女関わらず、年齢関わらず、すべての必要だと思い始めた。

この学びはいつ終わるのか、、、とふと考える時もあるけれど、

たとえ講座の開催が終わったとしても、きっと果てしなく続くだろうと思う。

私の場合、生きている限り、自分の意志によって決して止めることはしたくない。

【徳だらけの子育て講座は毎月一回開催中！】

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