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ブログ  傾聴力

高いエネルギーは創造の意欲から作られる

「そうだ、こうしよう!」とアイディアが湧いた瞬間が、人間にとって一番、生命エネルギーの高い瞬間だと言えるかもしれません。

想像してみてください。創造の意欲に湧くこの瞬間を。

それは希望に満ち溢れたものではないでしょうか。

 

レザークラフト.JPGDSC_7420.JPG

 

私事ですが、先日、初めてレザークラフトを体験しました。^^
美大を卒業して以来、何かを創作する機会は少なかったのですが、「アート表現が好き」という自分の性質は変わってないようでして、とても熱中して「今」を過ごすことができました。

こういう制作に熱中している時って、日ごろの身の回りを取り巻く現実世界は全く思い出さないものですね。なんだか、現実とは全く別の世界の時間を過ごしているようです。だから、モノづくりが瞑想だと言う人が多いのも納得です。

そこに在るのは、私の創造の世界だけ。

だた平和を楽しみ、喜び感じて、ポジティブなエネルギーだけが未来につながっているような気がします。

 

 

波動.png

 

上の表はご存知でしょうか。

実は冒頭に記した経験って、一部の人が体感でそう感じている事実でなく科学的にも証明されていることなんです。※表の数字は周波数Hzを示しています。



「啓発」は最高潮のエネルギー。まさに創造と破壊に値します。



古い概念を壊して、未来のために新しいものを創造します。

波動とか、エネルギーっていうと、目に見えない世界の話なので、馴染の少ない方は「宗教か?」とか「あやしい!」などと怪訝な反応を示しますが、紛れもなくそこに存在する「真実」。これが大きく「健康」に関わっているです。

 

 




エネルギーの世界について、もう少し詳しく知りたい方はこちらのHPが参考になるかもしれません。よかったら見てみてください。

◆【パワーか、フォースか】意識レベルがなぜ重要なのか徹底解説〜「現状から抜け出したい」と思わなくなると叶う
https://deguchikiichi.com/2019/02/03/level/

 

 

自分の内側をチェックして、人生にチェンジを与えたい方にはこちらがおすすめです。

◆瞑想コメンタリー「考えの質を高める」

https://1drv.ms/v/s!Ag5RgWgNEb6f-lliYosItpehaFNF

NPO法人)ブラ―マ・クマリス主催【ワールドメディテーションアワー】より

 

 

 

 

 


 

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健康の基礎「高いエネルギー」を築く

健康の基礎とは、体の根底に「安定した幸福・満足」を感じていることです。真実を探ってきたこれまでの私の経緯とともにご紹介します。

 

瞑想.jpg

 

【おすすめ!瞑想でビジュアライゼーション】



私の話ですが、18歳のころ原付バイクで事故にあい、車に激突して一瞬だけ気を失ったことがあります。幸いにも無傷ですぐに現実世界へ戻ってこられたのですが、実はこの時少しだけ悟りが開けたんです。
 


◆☆*: .。. ◆.。.:*☆◆☆*: .。. ◆.。.:*☆

「肉眼で見えている世界はすべて幻影なんだ」と。

◆☆*: .。. ◆.。.:*☆◆☆*: .。. ◆.。.:*☆



「私」の実態はこの世界のもっと越えたところにあると実感しました。

 

そのあと美術大学へ進学し言葉で伝えられない思いを作品で表現しようとしましたが、うまく伝わりませんでした。

そりゃそうです…、だって自分でもよく理解できていなかったのですから。(笑)

 

しかし何をどう学べば正解にたどり着けるのかがわからず、ずっと終わりのない真っ暗なトンネルを手探りで歩んできたような感覚でした。必死で何かをつかみ取ろうとして、哲学やスピリチュアルな方面にも興味津々でした。

唯ずっと「真実」が知りたかったのです。

 

 

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「私っていったい何者?
何のために生きているの?」


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そのうち結婚や出産を経験し、目まぐるしく環境が変化していきました。コロナや時代の変化もやってきて、そして、その答えは突然やってきたんです。




考えてみたらこれまでの出逢いや経験がぜんぶ、嬉しかったことも悲しかったことも、今を作るための準備にすぎなかったのだと実感しました。そして今この瞬間がまた、未来につながっていくのだと解りました。



私の中で大きく転機になった準備の一つが、まさに、
「腸もみリンパ」との出逢いでした。



最初は、家族の健康と自分の産後の不調を改善するためだけに始めたことですが、お腹も心も健康になっていったことで、きっと本来の私のアンテナが目覚めていったんだと思います。


いろんな出逢いに導かれ、今のような精神世界と体のつながりについてもお話できるようになりました。

 

 

 

健康の基礎は、

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体の根底に「安定した幸福・満足」を感じていること

◆。◆。◆。◆。◆。◆。◆。◆ 


がポイントとなります。
※もちろん、空気や食事、水にも気を付ける必要はありますが…


 



まずは本当の自分を取り戻し、物事を一歩引いて見ていくことがその最初のステップになります。

 



物質世界を見る、意識の「色メガネ」を外せた時、祝福で満ち溢れた素晴らしい現実に気が付きます。
 

・・・すると不思議なくらい楽にすべてを受け取ることができるようになり、


それは私たちを重たさから解放し、


自ずと肉体へ良い方向へと促す力に変わるっていくのです…!





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下の瞑想コメンタリーのように、皆さまの健康の手助けとなるものがあったら今後もご紹介していきますので、「いいね」やお友達登録もどうぞ宜しくお願いします。


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◆瞑想コメンタリー「仮の私というマスクを外す」

https://1drv.ms/v/s!Ag5RgWgNEb6f-jYN8VXfQPGuoBPa

NPO法人)ブラ―マ・クマリス主催【ワールドメディテーションアワー】より

 

 

 

 

 

 

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スピリットの栄養ビタミンD「ダイヤモンド」

 

 

自分の本当の価値・・・って、なんだろう?

 

 

こんにちは。腸活・健康サロンの安部一江です。

ついに「D」まできましたぁ~。

 

さて、スピリットの栄養ビタミン「D」の答えは「ダイヤモンド」でした。

「ダイヤモンド」のように稀少で、純粋で、美しい、私の価値。。。生まれてきた時にはすでにみんなが自分の中に持っています。

 

 

 

そもそも、自分の価値ってみんなどこで感じているのか。

 

生まれた国?

生まれた家?

学校の成績?

学歴?

裕福かどうか?

仕事で成功しているかどうか?

ブランドの数?

顔立ちの良さ?

友達の多さ?

どれだけ多くの経験をしているか?

たくさん外国へ行ったか?

恋人がいるかどうか?

子供が優秀かどうか?

健康かどうか?

知識が豊富かどうか?

 

 

色々考えられますが…、

もし時と場合によって自分の価値が上がったり下がったりするのを繰り返しいるのであれば、基準は「人と比べる」ことにあり、いつも自分の価値を計ってしまっているのかもしれません。

 

でもそもそも、スピリット観点で感じてみると、これらはまったく必要ないもの・・・。なぜなら、

みんな最初から持っているものだからです。

絶対不変で、純粋で、みんなそれぞれが特別で、美しくてキラキラしている… 目には見えないエネルギーのクオリティー。

 

だけど、平凡で普通の自分には何も特別な価値が感じられない、自分に情けなさを感じるというのは「自分の資質がただ見えなくなっている」、ただそれだけなのです。

 

 

自分磨きとはよく言ったもので自分の本当の価値を識るためには、ただ引き算すること、汚れを取り払えばいいのです。それが世間では全く逆の動きをしています。必死で努力して、何か特別なものを追い求め身につけようとする… それが今まで私たちがやってきた当たり前=常識です。でも本質は、経験によってこびりついてしまった思い込み・不安や恐怖・頑固さ・意地・嫉妬や執着などを取り払うことで真実の価値が見えてくるのです。

 

 

自分の心に目を向けてみてください。

習慣的に(無意識に)、「そんなことは感じてはいけない」、「それはできない」と決めつけて本当の自分を押し殺してしまってはいませんか。

 

本当は~したいけど、親を悲しませるから~はできない。

本当は~したいけど、世間体的に不審に思われるから~しない。

本当は~したいけど、失敗したら笑われるから~はやめておこう。

本当は~したいけど、子供がいるから~できない。

本当は~したいけど、お金がない(なくなるかもしれない)から~はやめておこう。

本当は~したくないけど、嫌われるかもしれないから~はしておこう。

 

まだまだたくさん思いつきますが…(笑)

「本当は~たいけど」の部分が情熱そのままのあなたです。自分の価値を高く感じさせてくれるもの。

習慣的に本心よりも状況を重視して自分自身にウソを繰り返し続けていると、本当の自分がどこに在るのかさえわからなくなってきてしまいます。自分の価値がわからなくなって、どんどん外に求めようとしてしまう…

 

気が付けば、私は長年ずーっとこれらを繰り返してきました。空気を読んだり状況に合わせることが自分の価値を高めるものだと思い込み、親や世間体の評価で自己尊重を高めていました。だからいつもみんなのお利口さんでありたかった…。故に結果が得られない時の落胆もひどかったです。自分でも自分を偽っている感覚はなかったのですが、時々大爆発していました。怒りや悲しみに振り回されることもしょっちゅうで、無駄にエネルギーを消耗してしまってよく疲れてました。

 

それがこの仕事に出会って、本当の健康、本当の幸せを探求するようになり、だんだん変わっていきました。

潜在意識に蓄積される前に自分の声を拾い上げ、癒す努力をしてきました。(今も継続中です。^^)

 

 

本当の自分を識るためには、感情がワーーーっ!と湧いた時がポイントです。フツフツ湧き始めている微妙なものさえ拾えるようになったら、最高です!

そして何より、身体に現れる症状(肩こりや偏頭痛、帯状疱疹など)も絶好のサインですね。見逃さず本当の自分を発掘していけば、どんどん自分の中にダイヤモンドが増えていきます。

 

 

 

ぜひみなさんもやってみてください。

楽しく健康に過ごすために、今、自分が自分にやれること。

それは、本当の自分に気が付くことです。それがネガティブなものであったりワガママな子供のようであっても、正直に感じ、見つめてあげてください。子供をなだめるようにぎゅっ抱きしめて、優しく接して癒してあげることです。

 

 

 

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健康で幸せな環境は自分で作っていく

お客様のお身体をマッサージしていると、よく心の部分にふれることがあります。

もちろんお話の中で感じることもあれば、お身体の症状から内面を読み解くことも。

いつも思うのですが、実は「その身体や心の状態、自分自身が作り出しているのです」。

 

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相手と分かり合いたいと思っているのについイラっとしてしまう、相手への理解をもっと深めようと思って話し出したのにいつの間にかケンカ… こんなお悩みありませんか。

 

ついつい「相手に聞く耳がない=相手側に問題がある」と思いがちですが、実はもっと身近なところに問題があったりします。

 

 

 

それは、自分の内側

 

 

「自分の尊厳を傷つけられたくないという恐怖心」です。

 

 

 

この恐怖心こそが、相手を理解しようとする力(※傾聴力とも言います)を弱めさせてしまっているのです。

 

あの人の言うことはすんなり入ってくるのに、この人だとどうも反発してしまう…

 

それは「自分が傷つけられるかもしれない」という防御があるからです。聞こうとする思いの反面、相手によって態度は閉ざしてしまっているのです。

 

自分を守ろうとするあまり、自分とは異質なものは否定。自分の正しさを論破で試みようとする・・・

これではいつまで経っても、自分の正しさは相手に伝わりません。むしろ、いがみ合いやいじめ等に発展してしまいます。

 

いがみ合いやいじめなどを避けて、「遠ざかる」決断を余儀なくされる方もよく目にします。

だけど、これでは根本解決にはなっていないですよね?

 

生きている限り、ずっと同じ問題がつきまとうことになるのです。そして、自分を顧みず居心地のいい場所を探し求めるほど…、世界は縮小化していく。。。

居場所が狭くなるのです。

正直、もったいないですよね。

 

 

もしあなたが、広い世界で羽を伸ばして、健やかに、笑顔で幸せに暮らしていきたいと願うのならば、まずここに着目してほしいのです。

 

異質なものを受け入れられる「寛容さ」があれば、どこまでも世界は広がりつづける。

 

 

しかしその「寛容さ」の力を身に着けるためには、何が起きても絶対に揺るぎない自分自身への「信頼」が必要です。

 

少し複雑に聞こえますが、これはとても単純なこと。

 

 

まわりの評価は関係なく、みんな最高に素敵! ・・・ただそれだけです。

 

 

 

 

恐怖心で自分を閉ざしてしまうなんてもったいない。

私も正解!あなたも正解!そう本心から思えれば、世界はどこまでも広がっていきます。

誰とでも分かち合える。

 

結果だけ断片的に見ると、「それは不正解!!」と思えることもあるかもしれません。

ですが、そこには、その答えに至ったその人のこれまでの経験や背景があることも理解すると「それも正解!」と納得できることもあるのです。

 

結果だけを見ない。

これもポイントかもしれません。

 

 

異質な相手と、どう一緒に心地のよい環境を作り出していくか、

 

それにはまず「自分自身の真の力」を高めることからスタートです!

 

居心地の良い環境.png
 

 



余談ですがこれは心の問題だけではなく、実は身体の健康にも言えます。自然食品が良いとか、人工化合物が悪いとか、そういう単純な話ではないのです。私たちの作り出すこの世界はもっと、複雑で微妙なバランスから成り立っています。

そのお話は、また追々書きますね^^

 

 

 

 


 

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